Wanawake wengi, wakiona panya mdogo wa kijivu, wanaanza kukanyaga katika sehemu moja kwa njia ya kushangaza, wakilia kwa sauti isiyo ya kibinadamu na kutetemeka kwa woga. Kwa watu ambao hawaogopi panya, picha hii inaamsha hamu ya kweli, mshangao na hata kicheko. Ikiwa wanawake hawakuogopa panya, basi aibu hii ingeweza kuepukwa.
Jinsi ya kuacha kuogopa panya? Fanya mawasiliano nao
Unaweza kupata panya nyumbani. Bora zaidi, pata panya ya nyumba nyeupe. Huruma na hitaji la kumtunza kiumbe mdogo, ambaye anategemea kabisa mtu huyo, atashinda. Hii itakuruhusu kwa namna fulani kuondoa hofu. Kwa kweli, athari haitakuja mara moja na sio kamili, lakini itakuja. Jambo kuu ni kuzoea panya wa nyumba (au panya) na kuipenda. Sehemu ya woga itatoweka, na heshima ya kibinafsi itaonekana, ambayo itamruhusu mwanamke asiogope na kutenda kama mwendawazimu.
Usiogope panya, unahitaji kufanya tiba ya kuona
Unaweza kwenda kwenye duka la zoolojia ambapo panya na panya huuzwa katika mabwawa na angalia hofu yako machoni. Hiyo ni, unahitaji kusimama tu karibu na mabwawa kwa muda na uchunguze kwenye uvimbe huu laini (hamsters, panya, dzungariks). Kuwaangalia, unaweza kuona kuwa sio viumbe hatari, lakini nzuri na za kuchekesha. Waheshimiwa zaidi juu ya mnyama na hamu ya dhati ya kuondoa hofu kama hiyo itakuwa kununua moja ya makombo haya kwa nyumba yako.
Hofu inaweza kushindwa kwa kulinganisha panya na panya
Kuacha kuogopa panya, watu wengine wanashauri kutumia athari ya kulinganisha kisaikolojia. Unachohitaji kufanya ni kulinganisha panya mkubwa na panya mdogo - kiumbe mdogo, laini na asiye na hatia kabisa. Ili kufanya hivyo, unahitaji kutembelea duka la wanyama ambao huuza panya na panya. Uangalifu haswa unapaswa kulipwa kwa mikia yao, kwa sababu ni wao (isipokuwa, kwa kweli, saizi ya panya) ambao wanaonyesha wazi tofauti kati ya panya na panya: katika panya ni ndogo, nyembamba na nadhifu, na kwa panya ni uchi, mnene na mrefu.
Ili usiogope panya, unahitaji kupata paka kipenzi
Ncha ya kwanza ilisema kuwa hofu ya panya inaweza kushinda kwa kupata panya mdogo nyumbani. Lakini unaweza kutenda tofauti - sio kupata panya, lakini paka (paka). Mnyama atakamata panya, ambayo haitabaki gizani kwa upande wa bibi wa nyumba. Ikiwa utagundua jinsi paka hushika panya na inachofanya nayo baadaye, unaweza kuelewa ni jinsi gani panya hajitetei na hataki. Hatamfanyia mtu chochote kibaya.
Je! Ikiwa vidokezo hivi havikusaidia?
Ikiwa mafunzo haya yote hapo juu hayakusaidia, basi unahitaji kuwasiliana na mwanasaikolojia. Atafanya mazungumzo na mgonjwa na, kulingana na matokeo yake, atatoa kozi ya tiba ya tabia. Mgonjwa atalazimika kufanya mazoezi ya kiotomatiki, kukabili hofu yake mwenyewe, nk. Ikiwa hamu ya mwanamke kuacha kuogopa panya inachukua hisia na mhemko wake, basi matokeo ya matibabu yatamshangaza sana.
