Kuna wasichana ambao wamekuja na jina la kukera - "kijivu panya". Mtu hapendi kujitokeza kutoka kwa umati, kuwa mnyenyekevu na aibu, lakini kwa siri sana ana ndoto ya kuwa kama yule mtu anayefahamiana ambaye anaweza kupata lugha ya kawaida na kila mtu na atakuwa kwenye uangalizi kwenye sherehe yoyote. Kuwa sawa na kuonyesha ubinafsi wako, kuna hatua kadhaa ambazo unaweza kuchukua ambazo angalau zitaanza kufunua utu wako kwa ulimwengu.
Kwanza, unahitaji kuteka picha ya ubinafsi wako bora. Unayetaka kuwa. Ndio, usiruke moja kwa moja kwenye brashi ya kujipodoa au ununue msumari wa tindikali. Kwanza, tu ndoto. Wakati picha inaundwa, unaweza tayari kuanza kuijumuisha. Baada ya yote, sio kila mtu anataka kuwa mwanamke wa vamp na midomo nyekundu ya damu na kwa mtazamo mmoja huwafanya wanaume waingie kwenye marundo. Inatosha kwa mtu kuangalia asili kama iwezekanavyo, inafaa, na pia jifunze kutopotea mbele ya wageni. Picha inayotakiwa ni hatua muhimu katika kazi yoyote kwako.
Pili, unahitaji kufanya kazi na kujiheshimu kwako mwenyewe. Mpaka kazi ya ndani juu yako imekamilike, haifai hata kuhamia ya nje. Tathmini kwa nini umebanwa, una aibu gani, na ni aina gani ya tata zinauliza kutoka. Mara tu shida muhimu katika kujikubali zinafunuliwa, inakuwa rahisi kufanya kazi. Wakati mtu ana ujithamini wa kutosha, ataweza kujibu ukorofi, na kwa ujasiri aseme "hapana", na atetee maoni yake mwenyewe.
Tatu, ni muhimu kuhamia kwa mtazamo mzuri. Kila siku unahitaji kujikumbusha kuwa "mimi ndiye wa kupendeza na wa kupendeza zaidi …" na zaidi katika maandishi, ambayo kila mtu anafafanua mwenyewe. Aina hii ya mafunzo ya kiotomatiki inazaa matunda. Unaonekana, mgeni barabarani atakonyeza hata bila hatua ya kazi kwako. Bidhaa hii inaweza kuelezewa kama kujipenda. Ruhusu mwenyewe kuwa wewe mwenyewe, penda nguvu zako na udhaifu wako, ukubali mwenyewe kabisa, na kisha itakuwa rahisi kuhusishwa na ulimwengu na mtazamo mzuri.
Nne, unahitaji kufikiria juu ya kuonekana. Imejulikana kwa muda mrefu kuwa hakuna watu wabaya, unahitaji tu kuweza kusisitiza hirizi zako na kuficha makosa. Watu wenye ujuzi zaidi kwa ujumla hubadilisha makosa yao kuwa nguvu. Ikiwa hauridhiki na umbo lako mwenyewe - nenda kwenye ukumbi wa mazoezi au uwanja asubuhi, ikiwa haufurahii na tabasamu - kwa daktari wa meno, ikiwa hairstyle inafanana na majani - kwa saluni, ikiwa WARDROBE ni zaidi yanafaa kwa bibi kutoka mlango wa pili - haraka kwa duka. Kuna suluhisho la shida yoyote, jambo kuu sio kuwa na wasiwasi juu yake, lakini kuanza kufanya kazi.
Tano, zingatia uundaji wa ujuzi wa mawasiliano. Ikiwa kuna vizuizi kwa mawasiliano, ni muhimu kujua sababu yao. Ikiwa huwezi kujua mwenyewe, unaweza kurejea kwa mwanasaikolojia kwa msaada. Mara tu shida za kibinafsi zinapotatuliwa, itakuwa rahisi sana kubadili tabia. Jiwekee malengo magumu mwanzoni (kwa mfano, zungumza na wageni 10 kwa siku) na ukamilishe. Mpaka utakapofanya hivyo, jizuie kwenda kulala. Wageni kumi kwa siku sio wengi. Kumbuka tu ni watu wangapi unaokutana nao ukienda kazini.
