Kwa msaada wa mafunzo, unaweza kuboresha uwezo wa kufikiri wa mtu, kuongeza uwezo wake wa kugundua, kuchakata na kukariri habari iliyopokelewa kutoka nje. Ikiwa lengo lako ni kuboresha alama yako ya mtihani wa IQ, jifunze mwenyewe.
Maagizo
Hatua ya 1
Jaribu kujifunza kila wakati vitu vipya. Kupata ujuzi ni mafunzo mazuri ya ubongo. Jifunze lugha ya kigeni na ukariri maneno machache mapya kila siku. Usizikariri tu, lakini fanya vyama kadhaa kwa kukariri bora, tafuta jinsi vinatumiwa katika muktadha, ni viambishi vipi vinajumuishwa na, nk.
Hatua ya 2
Pata tabia ya kupindua ensaiklopidia au kutazama filamu zisizo za uwongo kila siku. Programu anuwai za elimu zinazopatikana kwenye mtandao zitakusaidia kukuza uwezo wako. Jisajili kwa darasa la bwana ambalo umetaka kuhudhuria kwa muda mrefu. Hudhuria kozi za mafunzo, panua upeo wako.
Hatua ya 3
Endelea kufanya kazi kwako mwenyewe. Ikiwa utazingatia mafunzo mara kwa mara, matokeo hayatakuwa na ufanisi iwezekanavyo. Zoezi mara kwa mara, kwa utaratibu. Tengeneza mpango wa muda gani unahitaji kufanya mazoezi kila siku na ushikamane nayo.
Hatua ya 4
Toka nje ya eneo lako la faraja mara nyingi zaidi. Kwa mfano, unaweza kurudi nyumbani sio kwa njia ya kawaida, lakini kwa njia tofauti. Jaribu kusafisha meno yako na mkono wako wa kushoto ikiwa una mkono wa kulia. Tembea kuzunguka nyumba na macho yako yamefungwa, angalia ni jinsi gani utatembea. Kuza uwezo wako wa kutumia mikono yote sawa sawa.
Hatua ya 5
Fanya jambo lisilo la kawaida kwako. Kwa mfano, ikiwa unapenda ucheshi, fanya ubaguzi mara moja na uangalie melodrama. Ghafla utaipenda. Jaribu sahani mpya ya vyakula. Ikiwa unapenda sanaa ya kijeshi, tembelea mashindano ya kucheza ya mpira. Ikiwa ungependa kupumzika pwani, tembelea kamili ya safari za kielimu.
Hatua ya 6
Ili kufikiria kwa uwazi zaidi na wazi, weka vitu karibu nawe. Nafasi iliyoandaliwa itakusaidia kupata rasilimali zaidi. Panga vitu vyote kwenye kabati kwenye rafu, ondoa takataka isiyo ya lazima. Chagua mfumo mzuri wa uhifadhi, jaribu kupanga kila kitu. Weka nyumba yako safi.
Hatua ya 7
Fuatilia afya yako. Wakati mwingine uchovu na uchovu vinaweza kuathiri vibaya uwezo wa kufikiri. Kufikiria vizuri, unahitaji kupata usingizi wa kutosha. Kulala kwa raha iwezekanavyo kwa angalau masaa 8 kila siku. Jaribu kula sawa. Vyakula vyenye madhara, vya makopo, vyenye mafuta huondoa nguvu yako. Na ili ubongo ufanye kazi, ni muhimu sana.
Hatua ya 8
Epuka ushawishi mbaya kutoka nje. Kuna vitu vinavyochangia kudhalilika kwa mtu. Maonyesho anuwai ya mazungumzo, safu ya Televisheni isiyo na maana, wakati usiofaa kwenye mtandao huzuia kabisa uwezo wako wa kufikiria kutoka. Kumbuka hili wakati wa kuchagua njia ya kutumia wakati wako wa kupumzika.
