Kujiamini ni mali ya kibinadamu, ambayo sifa kama kufanikiwa, uwezo wa kufanya vitendo, na matarajio ya kazi hutegemea. Walakini, kujithamini kwa afya, ya kutosha haipaswi kuchanganyikiwa na kiburi, tuhuma na hamu ya kupita juu ya kichwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Kujiamini ni kama kuwa na umbo zuri la mwili: lazima uifanyie kazi kila wakati. Bidii tu na kazi zitakusaidia kuwa mtu anayejiamini na aliyefanikiwa. Kuna njia kadhaa rahisi na bora za kuboresha kujithamini kwako.
Hatua ya 2
Vaa kwa ladha. Ladha ni jambo la kutatanisha: iwe hapa au sio, lakini majarida ya glossy na ushauri wa stylists zinaweza kukusaidia kila wakati. Ikiwa unaonekana mzuri, watu watavutiwa na wewe, na pana mzunguko wako wa marafiki, ndivyo unavyojulikana zaidi. Na umaarufu, kama kitu kingine chochote, huongeza kiwango.
Hatua ya 3
Tengeneza mkao thabiti na mkao sahihi. Ikiwa unatembea na kichwa chako chini, ukitetemeka, ukichanganya miguu yako, hakuna mtu atakayekujali. Isipokuwa anaweza kujuta. Tembea na upimaji wa utulivu, na mabega yako yamenyooka na kichwa chako kimeinuliwa. Hii itakupa umuhimu na umuhimu. Utasikia kuongezeka kwa ujasiri na kufanya maoni mazuri kwa marafiki na wenzako kazini.
Hatua ya 4
Andika uthibitisho na uwachapishe karibu na nyumba hiyo. Yaliyomo yanaweza kuwa tofauti: "Ninaweza kushughulikia kila kitu", "hivi karibuni nitapata kazi yenye malipo makubwa", "uhusiano wangu na mvulana utahamia kiwango kipya cha ubora." Nguvu ya hypnosis ya kibinafsi hufanya maajabu. Pia jaribu kujitangaza kwako mwenyewe. Andika hotuba fupi ukionyesha nguvu na faida zako. Kujiridhisha kuwa wewe ni mtu bora na wa kupendeza itaongeza kujiamini kwako.
Hatua ya 5
Kumbuka kuwapongeza wengine. Ikiwa una mtazamo mbaya kwa watu, basi, mbali na matusi na kutoridhika katika anwani yako, hautasikia chochote. Sifu watu wengine na wataanza kukupenda, na hivyo kujenga kujiamini kwa kiwango kipya. Fanya kwa dhati na kwa tabasamu usoni.
Hatua ya 6
Daima toa maoni yako. Watu, kama sheria, katika kampuni kubwa au washirika wanaogopa kusema maoni yao kwa sauti. Inaonekana kwao kuwa mapendekezo yao ni ya kijinga na hayana msingi. Walakini, kwa kuelezea maoni yako, utaonyesha uwepo wake kwa kanuni, ambayo ni muhimu kwa ukuzaji wa uongozi na ujuzi wa kuzungumza hadharani.
Hatua ya 7
Nenda kwa michezo. Siha, kama mavazi, inaweza kukuongezea bonasi. Kukimbia au kuogelea hakutakusaidia tu kukaa katika hali nzuri ya mwili, lakini pia itakuwa na athari inayotaka ya tonic na kuweka hali nzuri kwa siku nzima. Na mtu ambaye ni mchangamfu na ametosheka na maisha hawezi kuwa salama ndani yake.
