Hakuna shaka kwamba kujithamini kwa mtu kunapaswa kuwa katika kiwango bora. Shida kazini, maisha ya kibinafsi yasiyotulia, shida - shida hizi mara nyingi huhusishwa na kujistahi. Jifanyie kazi tu itasaidia kuileta kwa kiwango kinachohitajika na kuwa na furaha zaidi.
Kwanza kabisa, mtu aliye na hali ya kujithamini anapaswa kuiboresha kwa kuimarisha msimamo wake katika jamii. Kama sheria, watu ambao wamesimama kwa miguu yao na wamefanikiwa katika kazi zao na kwa ujumla maishani hawana shida na kujithamini. Mmoja anahitaji nyumba ya kupendeza na gari nzuri ya kujithamini na kujithamini, mwingine anahitaji kutambuliwa kazini na kuboresha ujuzi wao.
Katika kufikia mafanikio, ni muhimu kuelewa kuwa hakuna kesi unapaswa kujilinganisha na watu wengine. Kutakuwa na mtu atakayepata na anayejua zaidi kila wakati, na hii sio sababu ya kutoheshimu mafanikio yao wenyewe.
Ili kushinda ukosefu wa usalama wa maisha kwenye njia ya mafanikio, mtu anapaswa kuacha kujikosoa na kujikosoa vikali sana. Hapana, kwa kawaida, ukosoaji mzuri unapaswa kuwepo kwa mtu yeyote mwenye akili timamu, lakini bila kuinuliwa kabisa. Kulingana na utafiti uliofanywa na wanasaikolojia, watu ambao hawajajifunza kujikubali kama walivyo wana hali ya kujithamini. Sababu ya hii ni hali anuwai: shida za ujana, kupendekezwa kupita kiasi. Jambo kuu kukumbuka sio kuchelewa sana kuanza kujipenda mwenyewe.
Haipendezi sana kwamba mtu aliye na kujistahi kidogo anajinyima mwenyewe furaha. Baada ya yote, anaamini tu kwamba hastahili kwake. Kwa hivyo, kujiona chini ni njia ya moja kwa moja ya maisha yasiyofurahi.
Mtu yeyote anajua jinsi ya kufanya kitu vizuri na kwa ufanisi, bora kidogo kuliko wengine. Imethibitishwa kuwa wakati mtu anahisi kuwa anafaa katika jambo fulani, basi kiwango chake cha kujiheshimu kinakua kwa kasi. Kwa hivyo, unapaswa kutambua kuwa unaweza kufanya vizuri kidogo kuliko wengine na kukuza katika mwelekeo huu.
Wakati mwingine mtu mwenyewe hawezi kuamua ni nini anafaa. Katika kesi hii, unahitaji kuandika nguvu na udhaifu wako kwenye karatasi, angalia ujuzi na uwezo. Hii itasaidia kuweka mambo sawa kichwani mwako na kujielewa.
Wakati huo huo, katika juhudi zako zote, ni muhimu kuamini katika kufanikiwa kwa lengo na mafanikio. Kulingana na wanasaikolojia, watu wanaojiamini na nguvu zao wanafanikiwa kufikia kile ambacho ni ngumu hata kuamini. Kwa kweli, hakuna linalowezekana, jambo kuu ni kujiamini na kutenda. Hakuna kitu kinachoongeza kujiheshimu kama kufanikiwa kutatua shida.
Imebainika kuwa matendo mema karibu kabisa huongeza kujithamini. Inafaa kusaidia watu wa kawaida au wasiojulikana, mara tu kujiheshimu kunapoonekana, mtawaliwa, kujithamini kutaongezeka. Unahitaji kutoa zaidi kwa wengine ili ujisikie wa thamani.
Mara nyingi, hypnosis ya kibinafsi husaidia mtu anayejitathmini mwenyewe chini. Ili kufanya hivyo, unapaswa kurudia kifungu "Mambo yangu yanazidi kuwa bora kila siku", "Ninaendelea vizuri," na kadhalika. Unaweza kuweka taarifa hiyo mahali maarufu ili kila wakati "ushikilie" kwa macho yako.
Ili kuboresha maisha na kuongeza kujithamini kwako, unahitaji kuwasiliana na watu wazuri, wenye ujasiri ambao wanaweza kusaidia na kushauri katika nyakati ngumu. Watu hasi, badala yake, wanaanguka chini, sio kutoa maendeleo.
