Watu huwa wanalaumu mazingira kwa kufeli kwao, wakiamini kwa dhati nafasi hiyo ni kulaumiwa kwa shida zao. Walakini, kujidharau na kujiona bila shaka ni sababu za kweli za shida kubwa katika maisha ya mtu. Sio bure kwamba watu ambao huangaza ujasiri wana uwezo wa kufikia zaidi katika taaluma zao na maisha ya kibinafsi kuliko wale wanaougua mashaka na shida za milele. Hapa kuna vidokezo rahisi kukusaidia kujenga kujiamini na kujithamini.
Maagizo
Hatua ya 1
Jifunze kuficha hisia zako za kweli. Tabia na mtindo wa mawasiliano unaweza kusema mengi. Watu wanaotambua kwa busara wanaweza kusoma lugha ya mwili ya mwingiliano na kupata hitimisho linalofaa. Kutokuwa na uhakika, hofu, kukazwa, aibu, woga utaonekana mara moja. Mtu aliye na hali ya kujiona chini atazingatiwa kufeli, mwoga na kitambara, haswa kwa wanaume. Ikiwa una shida maishani, unashindwa na hata hautaki kuamka asubuhi, basi ni bora kujifunza kuweka hisia hizi kwako. Ikiwa muonekano wako wote unaonyesha kuwa sasa unahisi mbaya na huzuni, basi haupaswi kutegemea huruma na uelewa wa mtu.
Hatua ya 2
Usilala. Mkao duni umekuwa shida ya kweli kwa watu wa kisasa. Mtu aliyeinama anaonekana kuwa amevunjika moyo, hana usalama, na amechoka. Unahitaji kuzoea kukaa, kusimama na wakati unatembea kuweka mgongo wako sawa. Utaonekana bora zaidi.
Hatua ya 3
Usiangalie chini ya miguu yako. Ikiwa unatazama chini au upande kila wakati, mara moja unaonekana kwa mwingiliano wako kama ukosefu wa mpango na mtu asiyejiamini. Jifunze kumtazama moja kwa moja kila mtu unayesema naye, lakini usizingatie macho yako kila wakati. Jambo bora ni eneo kati ya macho na mdomo.
Hatua ya 4
Usikubali kubishana. Watu wengi huanza kubishana na kuogopa wakati wa mazungumzo mazito. Watu wengi huanza kutapakaa kwenye viti vyao, wakishika sana gesti, wakipiga miguu yao, na kuganda na vitu vya kigeni mikononi mwao. Wanaunda mazingira ya woga, ambayo kwa njia zote hupitishwa kwa wengine, na tabia kama hiyo inamkasirisha mtu.
Hatua ya 5
Tazama hotuba yako. Kamusi nzuri wazi na uwezo wa kuelezea maoni yako kwa usahihi husaidia kushinda wale walio karibu nawe. Jifunze kutomeza maneno, chukua muda wako, na usiingie kwenye maandishi ya juu. Sauti yako inapaswa kuonyesha ujasiri na nguvu ya tabia.
Hatua ya 6
Kushikana mikono kwa mikono kunazungumza juu ya tabia yako. Nyosha kiganja chako kwa sakafu. Shika mkono wako kwa uthabiti, lakini sio ngumu sana.
Hatua ya 7
Tazama muonekano wako. Ukosefu wa ujinga na uzembe katika nguo unaweza kusababisha kukataliwa na wengine. Jaribu kuonekana mzuri kila wakati na kisha katika mazingira yoyote utahisi raha na ujasiri.
