Kujiamini na kujiamini ndio jambo muhimu zaidi ambalo mtu anahitaji kwa maisha ya furaha na afya.
Ili kuwa mtu aliyefanikiwa, unahitaji kuwa na ujasiri katika uwezo wako mwenyewe. Ni ngumu sana kwa mtu aliye na kujithamini kufikia mafanikio na hata kuwa na furaha tu. Kila siku mashaka na hofu ya kitu kipya.
Je! Kujithamini kunaathiri nini?
Kujithamini ni, kwanza kabisa, ujasiri kwamba utaweza kufikia lengo lako. Inaweza isifanye kazi mara ya kwanza, lakini mtu anayejiamini atajaribu tena. Na muhimu zaidi, ikiwa kuna kasoro ndogo, mtu atabaki kuwa na matumaini. Ikiwa una kujistahi kidogo, hautaajiriwa kwa kazi yenye malipo makubwa. Katika biashara, watachagua mwenzi anayestahili zaidi. Na katika maisha ya familia, mwenzi wako atachagua mtu mwenye furaha.
Sababu 4 za kujistahi
1. Vipengele vya elimu ya familia
2. Kushindwa kwa utoto
3. Mazingira "yasiyofaa"
4. Makala ya kuonekana na afya
Jinsi ya Kuongeza Kujithamini kwako: Mbinu za Ufanisi
Ikiwa mtu ametambua shida yake na anataka kujiamini mwenyewe, kujipenda mwenyewe, basi hatua ya kwanza ya mafanikio imechukuliwa.
1. Unahitaji kubadilisha mazingira yako. Ikiwa kati ya marafiki wako na marafiki wako kuna watu ambao wanakuondoa - punguza mawasiliano nao, na bora acha kuwasiliana. Zunguka na watu ambao huenda kwa lengo lililowekwa, usife moyo, ujipende wenyewe
2. Acha kusema vibaya juu ya uwezo wako, muonekano, maisha ya kibinafsi na kazi.
3. Acha kujilinganisha na wengine. Watu wote ni tofauti na kila mtu ni wa kipekee kwa njia yake mwenyewe. Na ikiwa unajilinganisha na watu wengine, ni kwa sababu tu ya kuwa bora kuliko wao.
4. Pata mafunzo ya kisaikolojia kwenye mtandao. Unaweza kukumbuka sinema.
"Mimi ni wa kupendeza na wa kupendeza zaidi"! Na kurudia maneno haya kila siku. Na ni muhimu kwamba wewe mwenyewe uamini kile unachosema.
5. Jaribu kufanya vitu hivyo ambavyo hapo awali vilionekana havikubaliki kwako na uangalie shida machoni. Atapata hofu na kukukimbia.
6. Hudhuria vikao anuwai vya mafunzo kusaidia kujenga ujasiri na kujithamini. Sasa wanakwenda mkondoni, ambayo ni rahisi sana.
7. Nenda kwa michezo. Na kwa hili sio lazima kujichosha na mafunzo na lengo kama bwana wa michezo. Inatosha kupata mwenyewe seti ya mazoezi ambayo ni sawa kwako. Kwa wanawake, madarasa ya yoga yanafaa sana.
8. Anza kuandika diary ya mafanikio yako, mafanikio. Haijalishi katika biashara gani!
Tumia mbinu zote na utaona mabadiliko katika maisha yako !!!
