Neno "nje" kwa tafsiri kutoka Kiingereza linamaanisha "mgeni". Mtu wa nje ni mtu ambaye hakuweza kupata nafasi yake kwenye timu au alikataliwa naye. Watu kama hao mara nyingi huhisi usalama na aibu katika mawasiliano.
Watu wote wa nje wana tabia kama vile hofu na ukosefu wa kujiamini wao wenyewe na mahusiano. Sababu za shida yoyote ya kisaikolojia ni makosa katika uzazi ambayo wazazi walifanya. Wanasaikolojia walisoma hadithi za maisha za watu wa nje na wakahitimisha kuwa katika utoto mara nyingi ilibidi washughulikie tathmini mbaya ya vitendo vyao huru kutoka kwa watu wazima. Wakati huo huo, shinikizo la kila wakati na ukosefu wa sifa zilisababisha ukweli kwamba ujasiri wa mtoto ndani yake mwenyewe, kwa uwezo wake na uadilifu wake uliacha kuunda.
Kukosoa kwa watu wazima kwa vitendo vya mtoto kulisababisha hofu ya kujieleza. Ikiwa mtoto kama huyo, na shaka yake ya kibinafsi imeundwa, anaingia kwenye timu ya watoto, hofu yake na woga vitamzuia kujitetea. Katika siku zijazo, anaweza kuwa na ugumu wa kutokujiamini. Kushindwa kujiunga na timu yako ya kwanza kutasababisha ukweli kwamba bila kujua mgeni anaanza kutabiri kutofaulu kwake katika mawasiliano, ambayo ni kwamba tayari amesanidiwa mapema kwa kutofaulu.
Ni bora kufanya kazi kwa kutokuwa na uhakika na mwanasaikolojia aliye na uzoefu, kwani ushauri maalum kutoka kwa mtaalamu unapaswa kutegemea sifa za mtu huyo. Walakini, kuna vidokezo kadhaa vya jumla vya kushinda aibu ya kijamii. Jambo la kwanza kuanza na ni kutambua tabia zako, vyovyote itakavyokuwa.
Jifunze kuelezea hisia zako. Ili kufanya hivyo, jaribu kusema kwa sauti maneno kama vile, kwa mfano: "Nina aibu", "Sijazoea …", "Inanichanganya kidogo." Jaribu kudumu na mazoezi hatua kwa hatua fanya ubora huu. Usiogope kuingiliwa.
Jaribu kujipanga mwenyewe kwa mafanikio. Ili kufanya hivyo, zingatia wakati mzuri maishani wakati kila kitu kilifanya kazi. Kumbuka hisia zako zilizoibuka wakati huu na ujaribu kuzirekebisha. Ondoa mawazo kama, "Siwezi kamwe kufanya hivi."
Kumbuka kwamba mapema au baadaye kila kitu kinabadilika. Kuwa mvumilivu. Jaribu kubadilisha mzunguko wako wa kijamii ikiwa unakubali hisia za wengine. Jaribu kutumia wakati na watu wazuri, waliofanikiwa. Angalia ujasiri, lakini usiihusudu, lakini jifunze. Usiogope kunakili ishara na misemo ya viongozi mwanzoni. Baada ya muda, vitendo vyako vitakuwa vya kuamua.
Jisifu mara nyingi. Lazimisha sauti yako ya ndani kusherehekea mafanikio yoyote. Njia iliyothibitishwa ya kuongeza kujiamini kwa wakati mfupi zaidi ni mafunzo mazuri ya zamani ya kiotomatiki. Kumbuka, hakuna watu wakamilifu kabisa. Kila mtu ana shida zake mwenyewe, hofu, udhaifu. Jambo muhimu zaidi ni kujifunza kutohofu shida, lakini kuzishinda.
