Tantrum ni shida ya akili ya asili ya neva. Dalili zake na udhihirisho ni anuwai, mara nyingi ni machozi na kicheko kupindukia, mshangao mkubwa, malumbano, ishara kali, hofu ya kitu, n.k
Hysteria inadhihirishwa na msisimko mkali wa kihemko; kwa wakati huu, mtu hupoteza udhibiti juu yake mwenyewe. Inathiri wanawake na watoto haswa; kwa wanaume, shida hii sio kawaida.
Jinsi ya kuzuia hasira
Maisha ya kisasa na densi yake ya kutatanisha, mafadhaiko yasiyo na mwisho, upakiaji wa habari huchochea watu kwa kila aina ya shida ya neva, kama matokeo ya ambayo shambulio la msisimko linaweza kutokea.
Ili kuzuia uchovu wa neva, jaribu kuwa na mhemko mzuri zaidi maishani mwako. Tembea katika hewa safi mara nyingi, fanya mazoezi mara kwa mara. Hakikisha kuwa vyakula katika lishe yako ni bora na vina usawa. Tatua shida za kifamilia na kaya kwa wakati unaofaa, acha wakati wa kupumzika na kupumzika wakati wa siku ya kazi kazini.
Vurugu za watoto
Kila mzazi anapaswa kujua kwamba ni muhimu kudumisha mawasiliano ya kihemko na mtoto - kushiriki shida zake, hofu, na furaha naye. Kwa neno moja, usijitenge mbali na malezi ya mtoto wako, ikimaanisha ajira ya milele. Ni mfano huu wa uhusiano ambao utaokoa psyche ya mtoto kutoka kwa shida anuwai za neva.
Ili kumtuliza mtoto anayelia, mara nyingi inatosha kumkumbatia, kusema kitu cha kupenda, na kumbusu shavuni. Mtoto atatabasamu, atasahau juu ya malalamiko yake, na hakutakuwa na athari ya msisimko wa mtoto. Watoto wa umri wowote hawapaswi kuhisi upweke na kutelekezwa. Haupaswi kumpigia kelele mtoto aliye katika msisimko, na hata kumpiga - hii itazidisha shida.
Ni muhimu kwamba mtoto asifanye hysteria mfano wa tabia yake, kwa msaada ambao atatafuta kutoka kwa wengine kutimiza matakwa yake yasiyo na mwisho. Ili kuzuia hili kutokea, zungumza na watoto wako mara nyingi zaidi, ukiwaelezea sheria zinazokubalika kwa ujumla za tabia.
Msaada wa kwanza kwa hysterics
Ni muhimu kuacha shambulio la hysteria kwa wakati. Kamwe usipige kelele au upaze sauti yako kwa mtu aliye na hamu ya kihemko. Jaribu kumvuruga kwa hatua usiyotarajia, kama vile kupiga makofi mikono. Ni muhimu kuacha athari za hali inayosababisha hasira. Unda mazingira yaliyostarehe zaidi karibu na mtu ambaye anapata shida kubwa ya neva.
Kumpa mtu aliye na hisia glasi ya maji baridi, safisha uso wake na maji baridi. Wakati mtu ana utulivu mdogo au kidogo, mwalike kuoga kwa joto na kunywa chai ya moto na mint, asali na limao.
Baada ya hysterics
Kawaida, msisimko hudhoofisha na kumaliza mfumo wa neva wa mtu, na baada ya kumalizika, hulala haraka. Kumlaza kitandani, jenga jioni ndani ya chumba, toa hewa safi ndani ya chumba, epuka mazungumzo makubwa na kelele.
Unahitaji msaada wa mtaalam lini?
Kila kesi ya mtu binafsi ya msukumo lazima izingatiwe kibinafsi. Ikiwa shambulio kama hilo linaanza kutokea mara nyingi, ni muhimu kuwasiliana na mtaalamu wa kisaikolojia. Matibabu ya wakati unaofaa na sahihi (sedatives, massage, taratibu za maji, nk) zitakusaidia haraka na kwa urahisi kukabiliana na ugonjwa huu.
