Labda kazi ngumu zaidi katika kuboresha kibinafsi ni kuondoa uvivu kwa usahihi. Tabia mbaya kama uvivu inaweza kusababisha shida nyingi, kuu ni kupoteza kazi au ukosefu wa hamu ya kuipata. Watu mara nyingi huahirisha kitu kwa kesho, kwa wiki. Labda hawawezi kutimiza mahitaji yao katika kipindi hiki, lakini hii mara nyingi hufanyika kwa sababu ya uvivu. Imegawanywa katika aina kadhaa: hai, mtaalamu na kamili.
Maagizo
Hatua ya 1
Uvivu wa kazi.
Wacha tuseme unahitaji kuandika karatasi ya muda, na badala yake nenda dukani au ongea na rafiki kwenye simu kwa masaa. Mwishowe, kazi hiyo imefanywa katika dakika za mwisho kabisa, wakati wakati unakwisha, ambayo huongeza uwezekano wa makosa. Uwezekano mkubwa zaidi, huna hamu ya kazi ambayo inahitaji kufanywa, au unaogopa idadi ya kazi inayofaa kufanywa. Uvivu kama huo unaweza kuficha kutiliwa shaka na hofu kwamba hautaweza kukabiliana na kazi iliyokusudiwa, na kwa sababu hiyo, utaratibu wa kinga umeamilishwa.
Hatua ya 2
Jinsi ya kushinda uvivu wa kazi? Kwanza kabisa, unahitaji kujiuliza ikiwa unataka kufanya kazi hii? Ikiwa inahusiana na masomo au nyaraka, basi unahitaji ili kupata daraja nzuri. Kwa kuongezea, ni muhimu kujiamua mwenyewe wakati gani unataka kuanza kufanya kazi hii, na ukuzaji mpango wa hatua zaidi. Lazima uelewe wazi ni wapi uanzie na nini kifanyike.
Hatua ya 3
Ili kushinda uvivu wa kazi, unaweza kutafakari. Ili kufanya hivyo, unahitaji kukaa chini na kufikiria kwamba unafanya hatua inayohitajika, na utapata matokeo gani. Fikiria unachoweza kununua na udhamini. Kadiri unavyofikiria vizuri, ndivyo unavyofanya kazi haraka.
Hatua ya 4
Uvivu wa kitaalam.
Kimsingi, uvivu kama huo hufanyika kwa watu ambao hutumia wakati wao kazini kila siku. Uvivu huu umedhamiriwa bila shaka: usiku wa siku ya kufanya kazi, unapata kizunguzungu, kwa kufikiria tu kuwa kesho unakwenda kazini, tumbo lako hukasirika, na unaanza kufikiria kwenda kwa daktari ili upate likizo ya ugonjwa. Walakini, asubuhi unajiaminisha kuwa kila kitu ni sawa na nenda kazini. Unafanya majukumu yako rasmi kiotomatiki, na wewe mwenyewe unafikiria kumaliza siku haraka iwezekanavyo. Ikiwa haujapata hii hapo awali, basi sababu inaweza kuwa uchovu, haswa ikiwa unafanya kazi siku saba kwa wiki, au haujakuwa likizo kwa muda mrefu.
Hatua ya 5
Ikiwa huwezi kupata mapumziko mazuri kutoka kazini, basi unahitaji kujaribu kutafakari tena mtazamo wako kwa likizo yako. Hakikisha kufikiria juu ya ukweli kwamba wakati utakapofanikiwa kwa utaalam, utapokea kutambuliwa kutoka kwa wakubwa wako na, kama matokeo, ongezeko la mshahara. Kwa siri, unaweza kupanga mashindano na wenzako.
Hatua ya 6
Uvivu kabisa - ikiwa maana ya maisha imepotea kabisa na hautaki kufanya chochote: wala kufanya kazi, wala kufurahi, wala kufanya kazi za nyumbani, unafanya kitu chini ya shinikizo la wapendwa. Kila kitu kinaonekana kuwa na maana kabisa na sio lazima.
Hatua ya 7
Ikiwa huu ni uvivu tu, basi unaweza kuushinda kama hii: unahitaji kuchukua karatasi na uandike juu "malengo yangu maishani." Kisha unahitaji kuorodhesha malengo yote kwa kasi ya haraka, bila kusita. Kisha chukua karatasi nyingine. Juu yake andika swali: "Je! Ninataka kutumiaje miaka michache ijayo?" na fikiria juu ya swali lenye majibu kwa maandishi kwa zaidi ya dakika tano. Na kwenye karatasi ya tatu, unahitaji kujibu swali gumu sana: "Ikiwa ningejua kuwa nitakufa katika miezi sita, ningewezaje kutumia muda wangu wote?" Unapojibu swali hili, utaelewa ni nini unahitaji.
Hatua ya 8
Inawezekana kukabiliana na uvivu, lakini ni mbaya zaidi ikiwa kiwewe cha akili kimefichwa chini ya vazi la uvivu, katika hali hiyo ni muhimu kushauriana na mtaalamu.
