Machozi ni njia ya kuonyesha hisia. Zinatokea mara nyingi katika utoto, lakini sheria za kijamii zinasema kwamba hauitaji kulia sana. Wanasaikolojia, hata hivyo, wanasema kuwa hisia haziwezi kuwekwa ndani, ni muhimu kuzitupa kwa uso. Kuna hali tofauti wakati machozi husaidia kuishi, na wakati mwingine huharibu kila kitu.
Maagizo
Hatua ya 1
Kila mtu anaweza kulia, lakini hata kama mtoto, watu wanaambiwa kuwa hii sio nzuri, kwamba ni muhimu kuficha majibu yao kwa kile kinachotokea. Hii ni kwa sababu ya ukweli kwamba machozi husababisha athari mbaya kwa wengine. Ikiwa mtoto anajidhihirisha kwa njia hii katika chekechea, basi kila mtu aliye karibu naye pia huanza kulia. Ikiwa tabia kama hiyo iko kwa mtu mzima, watu walio karibu wana aibu sana na hawaelewi jinsi ya kuishi. Inatokea kwamba athari kama hii huleta usumbufu mkali kwa kila mtu aliye karibu. Na ikiwa nyumbani hii bado inaweza kutokea, basi kazini udhihirisho huo unaweza kusababisha kufukuzwa, ili amani ya akili katika timu isifadhaike.
Hatua ya 2
Machozi hutoka katika hali anuwai. Wakati mwingine sababu haiwezi kuitwa kuwa halali, mtu analia kwa sababu anajuta sana. Badala ya kukosoa, kujaribu kurekebisha hali hiyo, anaanza kunguruma. Kutoka nje, inaonekana kama kisingizio cha kufanya chochote au kupeleka jukumu kwenye mabega mengine. Machozi inaweza kuwa njia ya usaliti, kama wakati mwingine wanawake hufanya kumshawishi mwanaume kuwa wako sawa. Machozi yanaweza kuwa kikwazo kwa hali ngumu wakati wengine wanapendelea kukaa kimya ili wasikabiliane na hasira. Athari hizi zinaonekana kuwa mbaya, zinahukumiwa, ndiyo sababu watu mara nyingi huepuka kulia.
Hatua ya 3
Katika ujana, unyeti ni ubora hasi. Ikiwa mtu hulia machozi mbele ya watu wengine, yeye huwa mtengwa au mara nyingi huonewa. Baada ya kupata mafunzo kama haya, akigundua kuwa haiwezekani kuonyesha udhaifu, mtu mara nyingi hukataa kuonyesha hisia kwa miaka mingi. Hii ni kweli kwa wanaume, kwa sababu katika jamii wamepewa jukumu la watu wenye nguvu na wanaojiamini, na ikiwa hii haifanyike, wengine wanaweza kuguswa vibaya sana.
Hatua ya 4
Wanasaikolojia wanasema kuwa kulia ni muhimu, kwamba hii ni fursa ya kuishi hali ngumu, kutupa uzoefu wa uchungu. Ikiwa hii haijafanywa, basi chuki au hasira hujilimbikiza ndani na kisha inaweza kusababisha magonjwa anuwai. Lakini unahitaji kulia sio mahali pa kusongamana, lakini peke yako na wewe mwenyewe. Nguvu za machozi, ni bora zaidi. Baada ya athari kama hii, unafuu unakuja, maoni ya ulimwengu hubadilika, kila kitu kinaonekana sio cha kutisha sana. Vitendo kama hivyo husaidia kupunguza mvutano, kupunguza hali zenye mkazo, na kutoa nafasi ya kutabasamu tena. Wakati mwingine ni muhimu hata kulia bila sababu ili kuondoa hisia ndogo ambazo zimekusanyika ndani. Ili kufanya hivyo, unaweza kuwasha sinema ya aina fulani inayofaa kulia, au soma hadithi ya kusikitisha.
