Karibu kila jioni, ukienda kulala, unakumbuka ni vitu vipi muhimu ambavyo haukuwa na wakati wa kufanya. Hii inasikitisha sana na hata kutuliza. Inaonekana siku ilipotea. Hakuna wakati wa kutosha wa chochote, na hakuwezi kuwa na mazungumzo ya kupumzika vizuri. Ikiwa hii itatokea maishani mwako, kwa kweli, bila kujitambua mwenyewe, unatumia muda mwingi kwa vitu visivyo vya lazima.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwa hivyo, unataka kila siku yako iwe na tija. Una mambo mengi ya kufanya na mipango ambayo hailingani na kichwa chako. Ili usichanganyike juu ya malengo yako, andika orodha kadhaa. Kwenye karatasi moja, andika kila kitu unachopanga kufanya kwa mwezi, kwa pili - kwa wiki, na kwa tatu - kwa siku moja. Kila siku, andika mambo unayotaka kufanya kesho. Kwa njia hii utaona ni nini muhimu zaidi kwako na nini kifanyike kwa siku chache.
Hatua ya 2
Ili kuendelea na kila kitu ambacho kimepangwa kwa siku inayofuata, unahitaji kuamka kwa wakati. Fundisha mwili wako kuamka kabla ya saa 7-8 asubuhi. Fikiria juu ya kile mtu anayeamka karibu na wakati wa chakula cha mchana anaweza kufanya kwa siku. Nenda kitandani kwa wakati ili kukaa macho na ufanisi asubuhi.
Hatua ya 3
Ikiwa unatafuta kazi tu, jaribu kusogea karibu na nyumba ili usilazimike kutumia masaa machache kwa siku kusafiri. Ikiwa unaishi katika jiji kubwa, utalazimika kuwa kwenye msongamano wa magari kila siku.
Hatua ya 4
Nunua vyakula kwa wiki nzima. Ukinunua mara moja tu kila siku 7, utaokoa muda mwingi. Fikiria juu ya muda gani unachukua ukiingia dukani kila siku, chagua kila kitu unachohitaji, angalia tarehe ya utengenezaji kwenye kila bidhaa, halafu bado simama kwenye foleni.
Hatua ya 5
Kamwe usiondoke kwenye mpango wako. Fikia malengo yako. Usisitishe mambo siku inayofuata kwa sababu tu unataka kutazama sinema ya kupendeza au kukutana na marafiki.
Hatua ya 6
Usipoteze muda kwenye simu ndefu. Pumzika kidogo badala yake. Lazima uchukue muda wa kupumzika ili upate nafuu. Inaweza kuwa saa moja wakati wa chakula cha mchana. Lakini hakikisha kwamba likizo yako ndogo haibadiliki kuwa siku ya kupumzika katikati ya wiki ya kazi.
Hatua ya 7
Makini na dawati lako. Weka kila wakati kwa mpangilio mzuri. Lazima ujue wazi wapi, ni nini. Kwa njia hii hautapoteza muda wa ziada kutafuta vitu muhimu au hati.
Hatua ya 8
Vivyo hivyo kwa nyumba yako. Inapaswa pia kuwa safi hapo. Jaribu kutupia vitu karibu, lakini weka kila kitu mahali pake. Jifunze mwenyewe kuwa safi, safi kidogo kila siku, ili usitumie wakati mwingi kusafisha baadaye.
Hatua ya 9
Ikiwa una watoto, wafundishe jinsi ya kusafisha chumba chao. Wataweza kukusanya vitu vyao vya kuchezea na kutengeneza vitanda. Ili kufanya zaidi, shiriki majukumu kati ya wapendwa wako. Jizoeshe kwa ratiba na nidhamu ya kibinafsi, basi utakuwa na wakati sio tu wa kufanya kazi, bali pia na kupumzika vizuri wikendi.
