Mara nyingi tunalalamika juu ya kumbukumbu duni na kutokuwepo. Tunashangaa kwa nini hatuwezi kukumbuka maandishi yaliyojifunza hivi karibuni. Lakini wakati huo huo, tunaweza kukumbuka kwa urahisi nyakati za zamani za utoto. Kumbukumbu ya mwanadamu ni jambo la kushangaza sana. Lakini bado unaweza kuisimamia. Kuna sheria za kukariri habari.
Maagizo
Hatua ya 1
Hisia
Zingatia mawazo yako yote juu ya habari unayohitaji. "Sikia" hiyo. Ikiwa unajifunza shairi, basi fikiria kwamba iliandikwa kwako au kwa mpendwa wako. Pata picha wazi na kila mstari. Katika kesi hii, maneno yote yatakumbukwa haraka na bora.
Hatua ya 2
Chama
Ikiwa unahitaji kukariri orodha ya majina, kwa mfano, fikiria juu ya maneno ya konsonanti na maana inayowezekana ya jina hilo. Kumbuka ni yupi wa marafiki wako, waandishi, watendaji, waimbaji ana jina moja. Angalia kufanana kwa kitu chochote. Kama matokeo, unapaswa kuwa na ushirika kati ya rafiki mpya, jina lake na kitu ambacho tayari unajua vizuri.
Hatua ya 3
Kurudia
Pachika maandishi madogo kwenye jokofu, kioo au meza ya kitanda na uthibitisho: Nakumbuka kwa urahisi kila kitu ninachohitaji. Ninasahau tu kile kisicho na maana."
Hatua ya 4
Kufanya mazoezi ya kila siku
Pata usingizi mwingi wakati wa kujifunza taaluma mpya au kozi. Hii itaongeza maendeleo yako. Kunywa chai au kahawa kabla ya mtihani. Basi utakumbuka kila kitu ulichojifunza. Muhimu kwa kumbukumbu nzuri na shughuli za mwili, huongeza mzunguko wa damu kwenye tishu zote. Na hii ni muhimu kwa kumbukumbu bora.
Katika duka, unapoongeza bidhaa kwenye gari, hesabu thamani ya takriban ya ununuzi wote. Kufanya kazi na nambari ni "kiongozi" katika kukuza uwezo wa ubongo. Mara moja kwa mwezi, fanya "marekebisho" kwenye desktop yako na kabati la nyumbani. Hata upangaji mdogo utakufanya ukumbuke mpangilio mpya wa vitu.
