Labda, kila mtu katika maisha yake alikabiliwa na shida wakati habari zingine muhimu zilifutwa kutoka kwa kumbukumbu. Shida hii iko karibu sana na wanafunzi na watoto wa shule. Kuna njia kadhaa ambazo hufanya kukariri iwe rahisi na ya kuaminika zaidi. Njia hizi zinaweza kuitwa sheria za kumbukumbu.
Maagizo
Hatua ya 1
Sheria ya tahadhari. Ili kukariri nyenzo yoyote vizuri, lazima uzingatie kabisa. Sababu kuu zinazoathiri vibaya kumbukumbu ya habari ni: usumbufu (kwa mfano, kelele au redio), uchovu, mawazo ya nje, kukimbilia au kuwasha.
Hatua ya 2
Sheria ya mwangaza. Kila kitu kisicho kawaida na mkali kinakumbukwa sana. Wakati wa mchana unaweza kukutana na idadi kubwa ya watu, lakini kufikia jioni utakumbuka wale tu ambao walikuwa tofauti na wengine. Kwa hivyo, kabla ya kukariri nyenzo, jaribu kuifanya isiyo ya kawaida.
Hatua ya 3
Sheria ya umuhimu. Kwa umuhimu, habari inaweza kugawanywa katika vikundi vitatu:
• Maelezo muhimu (mfano ujuzi wa hatari) hukumbukwa haraka sana na milele.
• Habari ya kupendeza na muhimu pia ni rahisi kukumbukwa.
• Habari nyingine zote. Ni ngumu zaidi kufikiria.
Hatua ya 4
Sheria ya motisha. Ili kukumbuka vizuri habari, lazima ujithibitishe kuwa ina jukumu kubwa katika maisha yako. Kwa mfano, utapata kukuza haraka, kushinda mashindano.
Hatua ya 5
Sheria ya ufahamu na ufahamu. Kujaribu kukariri nyenzo bila kuelewa ni bure. Kwa kuelewa na kuelewa habari, utawezesha kazi ya kumbukumbu yako.
Hatua ya 6
Sheria ya usanifu na usanikishaji. Kwanza, jaribu kuamua ni muda gani unahitaji kukumbuka habari hiyo. Hii itasaidia ubongo wako kuweka vizuri data zilizokariri. Kabla ya kukariri, soma maandishi, hii itakuruhusu kujiandaa kwa kazi, tathmini ugumu wa maandishi. Inasaidia pia kukumbuka kila kitu unachokumbuka juu ya jambo hilo.
