Wivu daima ni nzi katika marashi ya uhusiano; inaweza sumu hata hisia nyororo zaidi. Ndio sababu ni muhimu sana kuelewa sababu kuu ya chuki yako, kuiweka chini ya udhibiti na kuweza kuishinda.
Maagizo
Hatua ya 1
Sababu ya wivu wa mwenzi wako, isiyo ya kawaida, mara nyingi iko ndani yetu. Asili yake katika kujiona chini, hofu kwamba nusu nyingine iko karibu kupata mtu anayefaa zaidi - tajiri, nadhifu, mwembamba. "Kukosoa wenyewe" kama hivyo kunatuangamiza kutoka ndani, kunatunyima amani na kutusukuma kwa vitendo vya kutosha kama kuangalia ujumbe wa SMS wa mpendwa na kuzidisha kashfa kubwa chini ya kujizuia "Ulikuwa unashirikiana wapi?" Kuboresha kujithamini ni jambo la kwanza kufanya. Njia moja rahisi ya kujiamini wewe mwenyewe ni zoezi hili: Chukua karatasi na kalamu na uandike orodha ya mafanikio yako. Kuna mengi yao - diploma ya elimu ya juu, gari la kununuliwa, kitten aliyeokolewa mitaani, uwezo wa kupika "charlotte" dhaifu zaidi. Hivi karibuni utajikuta umetimia kabisa, mtu aliyefanikiwa na anayeahidi, ambayo bila shaka itaathiri kujithamini kwako.
Hatua ya 2
Mwamini mwenzako. Kutokuaminiana kunakukera wewe, mpendwa wako, uhusiano wako kwa ujumla. Udhibiti wa jumla unaweza kumkosea sana mpenzi wako, kukufanya uwe na shaka upendo wako, na mwishowe kusababisha kutengana.
Hatua ya 3
Kupata aliwasi. Wakati mwingine wivu, kama hisia nyingi hasi, zinaweza kumshinda mtu ili, hata kugundua kutokuwa na msingi kwa tuhuma zake, aache kujidhibiti. Wivu umesababisha makosa mengi mabaya, kumbuka, kwa mfano, "Othello". Kuna hali wakati njia pekee ya kushughulikia nguvu hii ni kubadilisha mwelekeo wako. Fanya kitu cha kufurahisha au, kinyume chake, ngumu sana, inayohitaji umakini wako wote na umakini, mchezo husaidia sana.
