Kuomba msamaha inaweza kuwa ngumu sana, lakini ustadi huu husaidia sana maishani. Ni muhimu katika uhusiano wa kifamilia, inahitajika kazini, na pia haitakuwa ya kupita kiasi katika kuwasiliana na marafiki. Kuna mazoezi kadhaa ambayo yanaweza kukusaidia kujifunza kuomba msamaha.
Maagizo
Hatua ya 1
Ni ngumu sana kuomba msamaha ikiwa unadhani uko sawa, kila wakati inaonekana kuwa bandia. Kwa hivyo, kabla ya kuomba msamaha, unahitaji kutambua ni nani alikuwa na makosa. Karibu kila wakati wote wanalaumiwa kwa mzozo wowote. Ili kuona hii, unahitaji kuangalia hali hiyo kutoka nje au jiweke kwenye viatu vya mshiriki wa pili. Wakati huo huo, hakika utapata vitu ambavyo havikuwa vya kweli kwa upande wako. Omba msamaha kwao, sio kwa kila kitu kinachotokea. Labda huwezi kutaja hii mbele ya mtu, lakini ndani, uwe na wazo la hatia yako.
Hatua ya 2
Unaweza kujifunza kuomba msamaha kwanza kwenye karatasi. Hii ni njia nzuri ya kufanya mazoezi. Andika tu barua kwa mtu anayeomba msamaha. Ni bora kubishana kila kitu, kwanza niambie ana makosa gani, kisha andika kile ulichokosea. Mwishowe, zungumza juu ya msamaha. Na muombe akusamehe pia. Wanasaikolojia wengi wanasema kuwa hata ikiwa hautoi barua hii, usionyeshe mtu yeyote, mzozo bado utamalizwa na utasahaulika haraka. Maneno na mawazo yetu yote humfikia mpokeaji kwa viwango vya hila.
Hatua ya 3
Mara tu unapojifunza jinsi ya kuandika barua, inakuwa haitishi kwako kusema kwa sauti. Kwa hivyo, italazimika kufundisha zaidi. Kwanza unahitaji kujaribu watu unaowapenda. Anza na mwenzi wako au wazazi wako. Wakati mwingine utaapa, angalia ni nini unakosea. Tafuta makosa yako tena, na baada ya ugomvi, njoo uombe msamaha. Hakuna haja ya kupiga magoti, hakuna haja ya kulia na kuomba. Itatosha kusema: "wakati fulani nilikuwa nikosea."
Hatua ya 4
Kazini, unahitaji pia kujifunza kuomba msamaha. Lakini hapa fomu inaweza kuwa rasmi zaidi. Kwa mfano, ulisema kitu muhimu kwa mtu huyo, lakini wakati huo huo ulipaza sauti yako kidogo. Mazingira yanaweza kuwa tofauti, woga fulani unaweza kuingiliana na utoshelevu, kwa hivyo sio mbaya. Lakini inafaa kuomba msamaha, katika kesi hii itasikika kama hii: “Samahani kwa sauti yangu, nilikuwa nimechoka siku hiyo. Lakini sikiliza maneno yangu hayo, yalikuwa ya kweli. Tena, hakuna haja ya kujidhalilisha, maneno haya hayakufanyi ushuke, ni ushahidi tu wa taaluma.
Hatua ya 5
Jambo gumu zaidi ni kuomba msamaha kwa watoto. Hapa ni muhimu sio kupunguza mamlaka yako, lakini pia sio kukiuka haki za mtoto. Ni muhimu kutamka kila kitu kwa utulivu, bila machozi. Eleza mtoto kilichotokea, ongea juu ya sababu na matokeo. Ikiwa umeinua sauti yako, basi hujakosea, na kwa nini hii ni hivyo - unahitaji kusema. Hakikisha kusema kwamba unampenda mtoto, kwamba hauna hasira naye au na wewe mwenyewe. Kawaida, kabla ya umri wa miaka 10, watu wanaanza kutafuta sababu za kuwasha watu wazima ndani yao, hii lazima iondolewe. Lakini kumbuka kuwa hauitaji kununua msamaha, hauitaji kukubali mara moja kununua toy yoyote au ice cream. Ni tendo la upatanisho na linaweza kufanyika bila rushwa.
