Uzoefu ni wa asili kwa mtu hata, inaweza kuonekana kuwa mtu asiyejali na mwenye damu baridi. Watu wana wasiwasi juu ya wapendwa wao, wamefadhaika kwa sababu ya ukosefu wa haki na kutofaulu. Hii inaeleweka na ya asili. Lakini kuna watu ambao ubora huu unachukua fomu zilizo wazi kupita kiasi. Kwa mfano, wana wasiwasi sana juu ya watoto wao, wanadhibiti kila hatua yao, hata ikiwa wamekua muda mrefu uliopita, wamekuwa wazazi wenyewe. Kwa kuona mwanamke mzee maskini akiomba msaada au mbwa aliyepotea, wako tayari kutokwa na machozi, na kuanguka katika unyogovu wa kweli. Uzoefu kama huo ni hatari, inafanya kuwa ngumu kuwasiliana na wanafamilia, wenzako.
Maagizo
Hatua ya 1
Uzoefu mwingi ni wa asili kwa watu wanaoweza kushawishiwa na hali ya uwajibikaji. Wanajishughulisha na ukali ulioongezeka na kwa hivyo wanatarajia hiyo hiyo kutoka kwa wengine. Wanaona kuwa haiwezi kuvumilika kuona udhalimu, ukatili, kutokujali, wanateswa na hisia ya hatia kwa ukweli kwamba wanaishi vizuri wakati kuna huzuni nyingi karibu. Kwa hivyo, wanajisumbua na hufanya wengine wawe na woga.
Hatua ya 2
Kila kitu kinahitaji ardhi ya kati. Jaribu kujiridhisha na hoja: hakuna mtu mmoja anayeweza kuwajibika kwa dhambi zote za ulimwengu. Hauwezi kusaidia wazee wote wanaohitaji, kulisha watoto wote wenye njaa, kuwapa makazi wanyama wote wasio na makazi. Hata tendo bora kabisa halipaswi kugeuzwa kuwa tamaa.
Hatua ya 3
Kujali kwa watoto ni jambo la kueleweka zaidi, la asili. Mzazi yeyote wa kawaida kwa akili hutafuta kumlinda mtoto kutokana na hatari, kusaidia, kutoa ushauri unaohitajika. Lakini tena, kila kitu ni nzuri kwa kiasi. Jaribu kuelewa: mtoto mzima wa kiume au wa kike haipaswi kutibiwa kama mjinga mchanga. Haiwezekani kwamba unataka iwe chungu kwao kuwasiliana na wewe.
Hatua ya 4
Jihakikishie mwenyewe na hoja hii: watoto wako wazima ni watu wenye busara, wenye busara, sio maadui kwao wenyewe au kwa wajukuu wako. Wao wenyewe watagundua kuwa wanahitaji kula sawa, kuvaa kwa msimu huu, kufuatilia watoto kwa karibu, kutunza afya zao na kujiepusha na hatari zisizohitajika. Vinginevyo, zinageuka kuwa umeleta wapumbavu adimu.
Hatua ya 5
Tumia hypnosis ya kibinafsi. Rudia mwenyewe mara nyingi iwezekanavyo: "Kwa sababu nina woga, sipati nafasi kwa ajili yangu, ninajikunja na kuvuta wale walio karibu nami, inazidi kuwa mbaya kwangu." Na ni kweli.
Hatua ya 6
Hainaumiza kuona mtaalam wa endocrinologist anayestahili kupima tezi yako. Ukweli ni kwamba wasiwasi mwingi, uzoefu unaweza kusababishwa na ukiukaji wa kiwango cha homoni. Nenda kwa uchunguzi, pitisha vipimo vyote muhimu. Ikiwa ni lazima, utaagizwa kozi ya matibabu.
