Uwezo wa kusisitiza juu yako mwenyewe, i.e. uwezo wa kutetea maoni ya mtu mwenyewe katika mzozo ni wakati muhimu sana maishani mwetu. Kutumia ustadi huu, mtu huanza kujisikia ujasiri zaidi, anatambua mahitaji yake na matamanio yake, na anaonyesha uvumilivu katika kufanikisha hayo. Huruhusu wengine kudhibiti vitendo vyake na kwa hivyo anachukua jukumu kamili kwa kila kitu kinachotokea maishani mwake.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, unahitaji kuelewa kuwa maoni yako yana haki ya kuwepo, bila kujali ukweli kwamba hauungi mkono na wengine. Kumbuka kwamba ikiwa watu wakati mmoja hawakuenda kinyume na kila mtu, basi tutafikiria bado kuwa Dunia ina umbo la diski.
Hatua ya 2
Uwezo wa kusisitiza juu yako mwenyewe unamaanisha utambuzi kwamba wewe, kama mtu huru, una haki. Kwa mfano, una haki ya kuuliza kile unachohitaji, haki ya uchaguzi wowote, na haki ya kukataa mtu. Na muhimu zaidi, una haki ya kujikubali ulivyo, pamoja na mapungufu yako yote.
Hatua ya 3
Kila maoni yanapaswa kuchukuliwa tu kama maoni ambayo yanaweza kupingwa. Mtu yeyote, bila kujali ana mamlaka gani kwako, lazima aonekane kama mtu anayeweza kufanya makosa. Kwanza kabisa, unahitaji kupata kujiamini.
Hatua ya 4
Mzozo wowote unapaswa kuchukuliwa kama nafasi ya kujadili wazo lako, kujaribu uzito wake machoni pa watu wengine.
Hatua ya 5
Ili kusimama kidete katika hoja, anza kufanyia kazi sanaa ya mawasiliano. Inajumuisha, kwanza kabisa, ufahamu wazi wa mahitaji yao, kwa sababu watu mara nyingi wanakuona jinsi unavyotaka. Mawasiliano bora yanapaswa kutegemea heshima kwako mwenyewe na kwa wengine. Kujiheshimu, katika kesi hii, kunaweza kumaanisha kujidhibiti, kujitokeza katika hoja. Baada ya yote, unaposhindwa kujidhibiti, hoja hiyo itapotea.
Hatua ya 6
Pia, ili kufanikiwa kutetea maoni yako katika mzozo wowote, ni muhimu kujua misingi ya saikolojia, kanuni za kuwasiliana na watu wengine, na kuweza kuishi kwa usahihi katika majadiliano. Kwanza kabisa, unahitaji kuamua maadili ambayo mwingiliano wako anazingatia, imeonyeshwa katika maoni yake, masilahi na matamanio. Ni kwa kufanya mzozo kwa usawa na mpinzani ndipo kuna nafasi ya kushinda majadiliano. Matokeo mazuri yatapatikana kwa kutumia njia maalum za hoja.
Hatua ya 7
Katika kujaribu kutetea maoni yako, jaribu kudumisha hali ya uwiano. Inahitajika kutofautisha kati ya hali wakati ni bora kurudi nyuma ili usimkasirishe na usimpende mpinzani kwenye mzozo. Mzozo haupaswi kuongezeka kuwa vita. Epuka kulaumu, ukali, na ukali. Katika tukio ambalo utaanza kukasirika, ni bora kuahirisha mazungumzo hadi nyakati bora.
Hatua ya 8
Jaribu kuhukumu mwingiliano ikiwa atakosea, lakini anaendelea kusisitiza mwenyewe. Kumbuka kwamba ni watu wenye hekima na wavumilivu tu wanaweza kuelewa mwingine. Kuelewa sababu za vitendo vile vya mpinzani itakupa fursa ya kutazama kwa upana suala hilo.
Hatua ya 9
Usikasirike na ukosefu wa msaada kutoka kwa wapendwa au kutokuelewana kwao. Mara nyingi wao ni kikwazo kikubwa cha mafanikio ili kuwalinda. Waonyeshe kuwa una ujasiri katika uwezo wako, onyesha mafanikio yako, tenda kwa urafiki na fadhili.
Hatua ya 10
Ikiwa mpinzani wako hakuelewa hoja zako, na ulishindwa katika hoja, basi ikubali bila kuficha chuki, lakini pia bila kupoteza ubinafsi wako. Katika kesi ya ushindi, jitahidi kwa kujizuia na upole, hakikisha kumshukuru mwingiliano kwa uelewa.
