Maisha sio tu juu ya hafla za kufurahisha. Kuna huzuni na shida za kutosha ndani yake. Wakati mwingine inaonekana kuwa hatima mbaya imechukua silaha dhidi yako: kuna shida kazini, kashfa za mara kwa mara na jamaa, hakuna pesa ya kutosha kwa chochote. Hapa sio mbali mwishowe kukata tamaa, na kugeuka kuwa mada ya kusisimua, ya kukasirika.
Maagizo
Hatua ya 1
Kumbuka: inategemea tu kwa kila mtu kama maisha yake, moja tu, yanageuka kuwa mfululizo wa maisha ya kila siku ya kupendeza, yasiyo na furaha, au anajifunza kufurahiya vitu vinavyoonekana kuwa rahisi na vya kawaida. Kila kitu kinakua nje ya dirisha, jua linaangaza sana - tayari ni sababu ya mhemko mzuri. Inang'aa - na badala ya kuvunjika moyo, fikiria: "Bora! Sasa uyoga utaenda …”Mtu mwaminifu, kutoka moyoni, alishukuru kwa huduma iliyotolewa, kwa kazi nzuri - tabasamu tena! Haikugharimu chochote, lakini mtu huyo atakuwa radhi. Mke wangu alinipa chakula cha mchana kitamu - usijitoe kwenye jukumu "Asante!", Lakini sema kitu kama: "Wewe ni fundi gani!" Hautajuta.
Hatua ya 2
Robinson Crusoe, akijikuta katika kisiwa cha jangwa, bila matumaini yoyote ya kurudi nyumbani, aliwahi kukata tamaa. Na, ili kujifariji kwa njia fulani, aligawanya karatasi hiyo kwa safu mbili na vichwa: "Mbaya" na "Mzuri", iliyoelezewa kwa kina faida na hasara zote za hali yake ya sasa. Kwa hivyo hata yeye alikuwa na faida zaidi!
Hatua ya 3
Lazima tukumbuke: watu wachangamfu, wachangamfu na wagonjwa mara chache, na tengeneze aina ya "aura" karibu na wao wenyewe. Gloomy na wale wasio na urafiki "huvutia" kila aina ya shida na shida. Jifunze kuona mwanga! Kumbuka: kuna idadi kubwa ya watu ulimwenguni ambao ni mbaya zaidi kuliko wewe. Na machoni mwao wewe ni mtu wa bahati kweli, mpenzi wa hatima. Fikiria juu yake, halafu shida zako mwenyewe, wasiwasi hautaonekana kuwa mzito hata kidogo.
Hatua ya 4
Wala usijifunge kwa kuta nne. Pata wakati wa kwenda kwenye sinema, kwenye ukumbi wa michezo, kwenye maonyesho … Panua mzunguko wako wa kijamii - mzuri, mtandao hukuruhusu kufanya hivyo bila shida hata kidogo. Mawasiliano na watu wenye nia moja, na watu wa karibu wa roho, ambao wanashiriki mambo yako ya kupendeza, italeta furaha kubwa. Kumbuka: maisha ndio unayotengeneza mwenyewe!
