Ni ngumu kutoa jibu lisilo la kawaida kwa swali la kile mtu anahitaji kuwa na furaha. Hii ni ya kibinafsi sana, ingawa watafiti wamejaribu zaidi ya mara moja kuonyesha mambo makuu ambayo ni muhimu kwa watu wengi. Kwa maoni yao, kukidhi mahitaji ya mtu humleta karibu na hali ya furaha.
Furaha kama kuridhika kwa mahitaji ya mtu
Furaha ni dhana inayofaa zaidi. Mara nyingi, mtu huhisi hafurahi wakati anakosa kitu ambacho anahitaji sana au anachoona ni muhimu kwake. Katika miaka ya 40 ya karne ya 20, mwanasaikolojia wa Amerika A. Maslow alipendekeza kwa jamii nadharia ambayo iliitwa "Piramidi ya Mahitaji ya Maslow".
Piramidi inajumuisha viwango saba vifuatavyo vya mahitaji ya wanadamu kwa kupanda kwa utaratibu:
- kisaikolojia (kulala, lishe, afya, mavazi, nyumba, uhusiano wa kijinsia); - hitaji la usalama (ulinzi, utulivu na faraja, hali ya kujiamini); - kijamii (mawasiliano, mali ya kikundi cha kijamii, shughuli za pamoja, familia, marafiki, upendo); - uthibitisho wa kibinafsi na utambuzi wa wengine (mafanikio, taaluma, heshima, kujiheshimu, nguvu); - utambuzi (utaftaji na upokeaji wa habari mpya, upatikanaji wa ujuzi anuwai); - uzuri (uzuri, maelewano, mpangilio); - utambuzi wa kibinafsi (kujielezea na utambuzi wa uwezo wa mtu, maendeleo ya kibinafsi).
Kama Maslow alivyosema, watu kawaida huhamasishwa kuhamia ngazi inayofuata wakati mahitaji ya kiwango cha awali yamekidhiwa sehemu. Wakati huo huo, mtu anaweza kujitahidi na kufanya kazi kufikia malengo kadhaa mara moja, lakini hitaji la haraka zaidi la kiwango cha msingi kila wakati ni muhimu zaidi kuliko mambo ya juu. Ukifuata mantiki hii, mtu anapaswa kuwa mwenye furaha zaidi mahitaji yake katika maeneo tofauti yameridhika.
Mbinu ya mtu binafsi
Licha ya busara na uthabiti wa kila aina ya nadharia, ubinafsi wa kibinadamu una jukumu muhimu, kwa hivyo, watu tofauti wana mahitaji tofauti yaliyoonyeshwa kwa njia tofauti. Kwa mfano, wapenzi waliokithiri wanahitaji usalama mdogo. Kwa mwanasayansi, wakati mwingine kupata habari mpya inaweza kuwa muhimu zaidi kuliko mahitaji ya kijamii na faraja. Kwa wengine, hamu ya uzuri hushinda hamu ya uthibitisho wa kibinafsi. Mtu anajitosheleza zaidi, wakati mtu anahitaji kukaa mara kwa mara katika kampuni ya watu. Mtu huona maana ya maisha kwa watoto, wakati mtu anaingizwa katika maoni yao. Kuna watu pia ambao wanaishi kama wadudu na wanaridhika na kiwango cha chini. Pia, kulingana na Maslow mwenyewe, kipaumbele cha mahitaji fulani hutegemea umri wa mtu.
Kwa wazi, kila mtu ana dhana tofauti za furaha na matamanio. Lakini ikiwa furaha inategemea kuridhika kwa tamaa ni hatua ya moot. Baada ya yote, kuna watu ambao wana roho nzuri wakati mwingi, na kuna wale ambao karibu kila wakati hawana furaha, bila kujali hali. Mara nyingi mtu anafikiria kuwa amepokea kitu ambacho kilikuwa kinangojea kwa muda mrefu, mwishowe atafurahi, lakini kwa mazoezi inageuka tofauti, kwa sababu tamaa za watu hazina mwisho, na wakati lengo moja linatimizwa, lingine linakuja. Kutoka kwa hili tunaweza kuhitimisha kuwa kwa furaha ni muhimu kuona mazuri katika yale ambayo tayari yapo maishani, na kuyathamini, wakati unatafuta zaidi. Unahitaji kuweza kufurahiya wakati huo. Na unahitaji pia kujua nini unataka, i.e. kutofautisha tamaa zao za kweli na zile zilizowekwa kutoka nje.
Fiziolojia pia huathiri hisia za kibinafsi za kutokuwa na furaha au furaha. Watu wanaougua unyogovu endogen wana viwango vya chini vya serotonini na endofini, homoni za furaha, kwa hivyo huwa katika hali ya unyogovu ya kisaikolojia. Kwa hivyo, afya njema na usawa wa homoni, vitamini na madini mwilini pia inaweza kuzingatiwa kuwa muhimu kwa furaha.
