Ukosoaji ni tofauti: muhimu na yenye kukera, haitoshi na ina haki. Na kwa watu wengi, suala la kugundua maoni ya mtu mwingine ni kali sana. Ni ngumu sana kupata taarifa kutoka nje juu ya ubunifu, kazi, muonekano, au kitu kingine chochote, watu ambao ni dhaifu, wanaoweza kuathiriwa, wale ambao tayari wana ujasiri wa kutokuwa na utulivu wanaweza. Unawezaje kujifunza kukubali kukosolewa kwa urahisi zaidi?
Ni muhimu kujifunza kujitenga na mhemko kiini kuu kilichofichwa katika kukosoa. Mara nyingi, ikiwa maoni na taarifa zinatolewa kwa njia kali au zinaonyeshwa wakati ambapo mtu hatarajii, athari kali ya kihemko inaweza kufuata. Hisia za ndani, maandamano yanayotokea kawaida hayaruhusu kutambua kiunga cha busara ndani ya ukosoaji uliopokelewa. Kwa hivyo, kwa wakati wa kwanza kabisa, haupaswi kujaribu kujibu kwa njia yoyote au uanze kujilaumu mara moja na kuongeza kukosoa. Inahitajika kujipa fursa ya kupoza, kuchimba unachosikia. Hatua hii ni muhimu sana kwa watu ambao ni rahisi kugusa na kwa asili wana hisia sana. Wakati mwingine, hata nyuma ya taarifa zenye kukera, kuna ukweli fulani uliofichwa, ambao unastahili kusikilizwa, kupitia maandamano yako ya ndani. Ili kutuliza hisia kali, inashauriwa kubadili vector yako ya tahadhari kwa mada nyingine, ujisumbue na uzingatia kazi fulani ya kando. Kwa watu wengine, matembezi ya nje, muziki, na kusoma husaidia kutuliza mhemko wao.
Unapaswa kujibu tu kwa ukosoaji ulioonyeshwa na haiba yenye mamlaka. Katika maisha ya kila siku na kwenye nafasi ya mtandao, unaweza kukutana na watu tofauti kabisa. Na mara nyingi kile kinachoitwa kukosoa kawaida ni kukanyaga mtandao, hamu ya kuumiza au kukosea. Mara nyingi, watu wanaojiruhusu taarifa zisizofaa juu ya mtu mwingine hujaribu kujidai kwa njia hii. Hii lazima ikumbukwe kila wakati. Inafaa kukubali na kuzingatia ukosoaji wa watu wengine ikiwa unapokelewa kutoka kwa mtu ambaye anaonekana kuwa na mamlaka au ni mtaalam au mtaalamu katika uwanja fulani. Kwa hivyo, kwa mfano, inafaa kusikiliza maoni na ushauri wa wapendwa, wazazi, marafiki.
Inahitajika kupunguza mahitaji yako mwenyewe. Inaweza kuwa ngumu sana kutimiza hali hii kwa watu wanaokabiliwa na "ugonjwa bora wa wanafunzi", kwa ukamilifu. Walakini, unahitaji kufanya kazi mwenyewe katika eneo hili. Vinginevyo, unaweza haraka kuja katika hali ya uchovu wa kihemko au hata uso na unyogovu kamili. Mwanadamu hana uwezo wa kuwa mzuri kwa kila mtu na kila mtu. Ni muhimu kukubali ukweli kwamba katika maisha kutakuwa na mtu bora zaidi, mwenye uwezo zaidi, kwamba katika uwanja wa kitaalam au katika uwanja wa ubunifu kutakuwa na watu ambao wana uzoefu zaidi, ambao wana wakati mzuri wa kusukuma ujuzi wao na uwezo. Kuongezeka kwa ujinga kwako hakutakuzuia kutoka kwa kutosha na kwa utulivu kujibu kukosolewa kutoka nje. Tabia hii pia itakusukuma kujionea kujikosoa, kujikemea mwenyewe kwa makosa na kufeli, bila kukuruhusu ujifunze kutoka kwa makosa yako. Maisha ya mtu yeyote yanajumuisha heka heka, hii lazima ieleweke na ikubalike. Ni muhimu kujifunza kujisifu hata kwa mafanikio madogo na uonekane rahisi katika ulimwengu unaokuzunguka. Kubadilisha mtazamo wa tathmini ya mtu mwingine ni hatua ya lazima kuhakikisha kuwa unaridhika zaidi na ukosoaji wowote. Mwishowe, mtu lazima akumbuke kila wakati kuwa kila mtu ana ladha yake mwenyewe, matakwa yake mwenyewe.
Uchambuzi wa ukosoaji uliopokelewa na kitambulisho cha msingi. Ili maoni kutoka nje hayaonekane kama kitu hasi haswa, usidharau motisha ya hatua na maendeleo, lazima mtu ajifunze kupata hoja kuu katika ukosoaji uliopokelewa. Inafaa kujiuliza, je! Huyu au mtu huyo anaweza kuzungumza kwa kusudi gani? Je! Ushauri wake unaweza kutoa nini haswa? Ni nini hufanyika ikiwa unasikiliza maoni, ikiwa unafuata ushauri? Haupaswi kutafuta visingizio kwako mwenyewe au jaribu kujitetea mara moja, au ujibu kwa njia yoyote kwa maoni muhimu. Nafasi ni nzuri kwamba mkosoaji wa bahati mbaya au mwenye mamlaka hakutaka kukosea hata kidogo, kwamba maneno yote yalisemwa tu kwa lengo la kusaidia katika maendeleo. Ikiwa wakati wa uchambuzi haiwezekani kupata hoja kuu, ambayo ni, sababu ya kufikiria ikiwa inafaa kusikiliza ukosoaji kama huo, ikiwa ilionyeshwa kweli na hamu ya kusaidia na kushauri jambo, onyesha makosa ambayo, ikiwa yatarekebishwa, itawezekana kufikia urefu mpya.
