Kumbukumbu za mtu kutoka zamani zinaweza kuingiliwa sana. Hawaruhusu kulala kwa muda mrefu na kuamka kutoka usingizini usiku. Mawazo yanajishughulisha na kumbukumbu na mawazo mabaya juu ya "Je! Ikiwa kila kitu kilikuwa tofauti." Ukali na mawazo haya huanza kuchochea na kuingilia kati na kujenga maisha yako ya baadaye. Wakati fulani, kuna hamu ya kuondoa matamanio haya. Lakini jinsi ya kufanya hivyo?
Maagizo
Hatua ya 1
Sababu ya kupendeza na kumbukumbu za mtu muhimu kwetu ni kutokamilika kwa hatua hiyo. Uliwasiliana katika siku za nyuma na umepata wakati mzuri, lakini kwa sababu fulani, njia zako maishani zimepotea. Na kiambatisho cha kihemko kwa mtu huyo kilibaki, na kwa hivyo mawazo huibuka mara kwa mara juu ya uwezekano wa upya uhusiano. Unaweza kuacha kukumbuka matukio ya zamani kwa kukamilisha kitendo.
Hatua ya 2
Andika mtu huyu barua. Isiifikie nyongeza. Ni muhimu kwamba katika barua yako uwe mkweli iwezekanavyo juu ya hisia zako. Andika mawazo yako yote juu ya jinsi mtu huyu alikuwa mpendwa kwako, jinsi ulivyohisi karibu naye. Mwambie kwa barua jinsi maisha yako yanaenda sasa na jinsi yamebadilika tangu kutengana. Barua hii lazima iandikwe kwenye karatasi. Unaporekodi, unafanya kazi kwa hisia zako. Kwa muda mrefu walijikusanya ndani yako, lakini hawakupata njia ya kutoka. Sasa umewaweka huru.
Hatua ya 3
Sisi huwa na idealize watu kutoka zamani. Malalamiko na tabia mbaya husahauliwa pole pole. Wakati mzuri tu wa mawasiliano huonekana kwenye kumbukumbu yangu. Kuharibu bora, jaribu kujua juu ya mtu huyu kupitia marafiki au kupitia mitandao ya kijamii. Inawezekana kwamba baada ya kukusanya habari juu ya kitu cha kumbukumbu, utagundua kuwa iko mbali na maoni yako. Maisha yanasonga mbele na yanabadilisha watu. Sasa sisi ni tofauti sana na wale ambao walikuwa miaka 5-10 iliyopita. Wakati mwingine inageuka kuwa watu ambao tuliongea nao kwa furaha katika ujana wetu huwa hawapendi kabisa wakati wa watu wazima.
Hatua ya 4
Zingatia sasa yako. Zilizopita hazipaswi kukupima, kwani tayari imetokea na haiwezi kurudishwa. Acha iachwe nyuma. Uko hapa na sasa. Msimamo huu ni ufunguo wa maisha ya mafanikio. Uwezo wa kuacha mzigo wa siku zilizopita kwa wakati unatoa nafasi ya kuchukua hatua.
Hatua ya 5
Ondoa ulimwengu wako wa nyenzo kutoka kwa kumbukumbu dhalimu. Ondoa vitu vyote vinavyokukumbusha juu ya mtu huyo. Ikiwa bado unayo mali yake ya kibinafsi, picha, zawadi na kadi za posta, zikusanye kwenye sanduku na uzifiche mbali au uzipeleke kwenye takataka. Usiruhusu mambo ya zamani yasumbue roho yako.
Hatua ya 6
Ikiwa kutengana kulitokea hivi karibuni, jaribu mabadiliko ya mandhari. Wiki za kwanza ni ngumu zaidi kuishi. Uliza ziara ya wazazi wako au marafiki. Chukua likizo na uende safari fupi. Wacha uzoefu mpya wa kupendeza uingie maishani mwako. Chukua pumzi mpya, kwa sababu maisha ni mwanzo tu. Kuachana daima hufungua fursa mpya. Inarudi kufikiria juu ya maana ya maisha na matarajio ya maendeleo. Kuna sababu ya kufanya usafishaji wa jumla katika pembe ambazo hazipatikani sana za utu wako na kupata rasilimali zilizosahaulika kutoka hapo.
