Tabia nzuri hufanya maisha yetu kuwa tajiri, na shughuli zetu zinafaa zaidi. Kuna stadi kadhaa muhimu unazohitaji kuzifanya ili kufikia malengo yako haraka na kufanya ndoto zako zitimie.
Kujitia nidhamu
Watu wanaofanikiwa kufikia kile wanachotaka mara nyingi husemwa kuwa na bahati. Kwa kweli, hadithi nyingi za mafanikio hazihusu bahati, lakini juu ya bidii na kujiboresha, ambayo nidhamu ina jukumu muhimu. Uwezo wa nidhamu na kujihamasisha kwa kujitegemea, bila kuangalia nyuma kwa wakuu wako na wenzako, ni rafiki mzuri wa mtu aliyefanikiwa.
Kukuza tabia ya nidhamu inahitaji kuchukua hatua ndogo, zinazobadilisha maisha kila siku. Nidhamu inakua kupitia motisha ya ndani na nguvu. Kwa maneno mengine, ili ujitie nidhamu, unahitaji rasilimali. Katika hali wakati rasilimali inaisha, ni ngumu kujifanyia kazi, kwa hivyo haipendekezi kujiwekea kazi mpya jioni, kwa kipindi cha ugonjwa au kwa siku iliyojaa zaidi ya siku. Ni bora kuingiza tabia mpya katika mtindo wako wa maisha asubuhi na alasiri, wakati una rasilimali za kutosha na nguvu ya kutoka nje ya eneo lako la kawaida la faraja.
Mfano rahisi wa zoezi la kukuza nidhamu ya kibinafsi ni tabia ya kuamka wakati huo huo asubuhi. Ikiwa kulala kwa muda mrefu na kuchelewa kuamka kunakuzuia kupanga vizuri shughuli zako za kila siku, inafaa kuweka lengo na kujaribu kuamka na kengele kwa wakati mmoja kwa wiki kadhaa. Sio ngumu kujijaribu. Ikiwa unaweza kufanya zoezi hili rahisi, utashangazwa na muda na rasilimali nyingi ulizonazo kumaliza majukumu anuwai.
Maendeleo ya akili
Tabia ya kutumia ubongo ni muhimu tu kama upendo wa kukimbia mbio asubuhi. Kufanya mazoezi asubuhi hufanya mwili uwe na nguvu na afya. Kutumia akili itasaidia kufahamisha vyema habari nyingi, kuimarisha kumbukumbu, kuharakisha majibu, na kuchangia ukuaji wa mawazo yasiyo ya kawaida. Tafakari, soma vitabu, weka diary. Jifunze kujibeba daftari maalum kwenye begi lako na andika mawazo na maoni ambayo yanakuja akilini wakati wa mchana. Kati yao, vielelezo vyenye thamani vinaweza kupatikana, ambavyo mara nyingi hupotea kwa idadi kubwa ya mawazo ambayo hutembelea vichwa vyetu wakati wa saa za kazi. Tumia fursa zote za kujifunza, kupata ujuzi mpya na ujuzi.
Pumzika
Utumwa kupita kiasi haujamnufaisha mtu yeyote bado. Uwezo wa kupumzika ni tabia nyingine muhimu ya mtu aliyefanikiwa. Kufanya kazi ngumu kunachosha kisaikolojia na mwili, mtu anahitaji kupumzika mara kwa mara ili kuepusha uchovu wa neva na uchovu. Pata usawa wa kutosha kati ya kazi na kupumzika, jizoeshe kuchukua muda wa kupumzika kila siku. Unaweza kupata nafuu kwa njia tofauti - inaweza kuwa kutembea, michezo, kucheza, kucheza vyombo vya muziki, kulala, kutafakari, kuzungumza na familia yako, kwenda kwenye uwanja wa burudani. Jifunze kutumia wakati wako mwenyewe juu yako mwenyewe.
Jihadharini na afya yako
Mara nyingi, watu ambao huzingatia sana kazi zao na ukuaji wa kitaalam huanza kusahau juu ya afya ya mwili, wakati ni mwili wenye afya ambao ni msaada muhimu katika kufikia malengo yao. Kuwa na tabia ya kula kulia, kwenda kulala kwa wakati, na kuupa mwili wako mazoezi bora ya mwili. Usipuuze ishara za onyo: Ikiwa mwili wako unaashiria maumivu au maradhi, unahitaji kuacha kazi na kuona daktari. Hakuna kazi inayoweza kufanywa vizuri na kwa ufanisi katika hali ya ugonjwa na ukosefu wa rasilimali.
Mazingira yako
Kuunda mduara sahihi wa kijamii pia inaweza kuitwa tabia. Ikiwa unajizunguka na vyanzo vya uvumi, uzembe, wivu, na kuvunjika moyo, mazingira kama haya hayatafaa ukuaji wako. Jaribu kuwasiliana na wale watu wanaohamasisha na kufurahisha, ambao unasimamia kukuza na kuboresha, ambao unapata idhini na msaada wa kutosha kutoka kwao.
