Upendo … Hisia hii ya kushangaza inaweza kuleta hisia za kufurahi na nzuri, au inaweza kuleta mateso ya akili na maumivu makubwa. Mara nyingi, mhemko huu uko juu ya udhibiti wa mtu, na anaota kupenda na sio kuteseka.
Maagizo
Hatua ya 1
Usiruhusu hisia ikumeze kabisa. Kwa kujitoa kabisa kwa mpendwa wako, una hatari ya kupokea kwa kurudi kitu tofauti kabisa na unachotarajia. Usipoteze kichwa chako, uwe na utulivu, kudhibiti hisia zako na hisia zako. Usidanganyike. Tazama mambo kihalisi. Bila hamu ya kuona mabadiliko yoyote, unaweza kupata kuchanganyikiwa zaidi na maumivu kuliko kutazama kwa busara vitu na mahusiano. Kuwa huru.
Hatua ya 2
Jiheshimu mwenyewe. Kwa kutoruhusu vitendo kadhaa kufanywa mwanzoni, unaweza kuzuia mateso na wasiwasi. Usiruhusu uvivu ili mpendwa wako asijaribiwe kuumiza. Usikubali kukasirishwa na kutukanwa.
Hatua ya 3
Sikiliza maoni ya wapendwa. Chukua kile wanachosema juu ya uhusiano wako, hata ikiwa hutaki kuisikia. Mara nyingi, mtu ambaye anapenda sana hataki kujua hali halisi. Anaanza kutafuta visingizio anuwai, sio tu kukubali hoja ambazo jamaa hutoa. Wakati mtu mwenyewe anaanza kugundua kuwa marafiki zake walikuwa sawa, ni kuchelewa sana, na hupata maumivu makubwa, anaumia na kuteswa.
Hatua ya 4
Usitafute kasoro kadhaa kwa mwenzako. Usimshuku kwa dhambi zote za mauti. Kwa kujizungusha tena bure, utakuwa na wasiwasi na wasiwasi, labda bila sababu yoyote. Kuwa na masilahi mengine, usizingatie tu uhusiano, vinginevyo mateso na mateso hayataepukwa.
