Katika miaka ya 70 ya karne iliyopita, mwanasayansi mashuhuri wa Amerika Paul Ekman alithibitisha kuwa licha ya tofauti za kitamaduni ambazo husababisha watu kuelezea hisia zao kwa njia tofauti katika "lugha" ya mwili, udhihirisho wa hisia ni sawa kwa kila mtu. Utofauti wa sura ya uso unatokana na biolojia na ni zao la mageuzi. Wala tamaduni, au malezi, au nidhamu ya kibinafsi haiwezi "kufuta" udhihirisho wa hisia saba za kimsingi kutoka kwa uso wa mtu.
Maagizo
Hatua ya 1
Anza kwa kujifunza tabia ambazo ni asili ya hisia saba za kimsingi katika fomu yao "safi":
Hasira - nyusi zimeshushwa, midomo imeshinikwa, kuna kasoro ya kina kirefu kwenye paji la uso;
Chukizo - pembe za midomo zimeinuliwa, macho yamepunguzwa, pua na paji la uso zimekunjwa;
Hofu - macho ni wazi, kinywa kiko wazi, nyusi zimeinuliwa, puani zimepigwa;
Furaha - pembe za midomo zimeinuliwa, macho yamepunguzwa, "miguu ya kunguru" inaonekana kwenye pembe zao;
Huzuni - macho yamepunguzwa, nyusi na mdomo hupunguzwa, kidevu hutetemeka;
Kushangaa - kinywa kiko wazi, wanafunzi wamepanuka, nyusi zimeinuliwa;
Dharau - kona moja ya kinywa imeinuliwa, macho yamepunguzwa.
Pata picha zinazoonyesha hisia hizi. Waangalie kwa karibu. Jaribu kukumbuka sura za uso, sio maelezo yao ya maneno.
Hatua ya 2
Mtu mara chache hupata mhemko mmoja. Dharau inaweza kuchanganywa na karaha au huzuni, mshangao na furaha, hasira na hofu. Watu hujaribu kuficha hisia na kisha hupewa na vielezi vidogo, harakati za muda mfupi ambazo hudumu sehemu ya sekunde. Ni juu ya uwezo wa kuwatambua kuwa ustadi wa Paul Ekman na timu yake, ambaye alikua mfano wa mashujaa wa safu maarufu ya Televisheni "Uongo kwangu", umejengwa.
Hatua ya 3
Nunua vitabu vilivyojitolea kuonyesha picha za wasanii. Kawaida huchora kwa kina udhihirisho wa hisia kwenye nyuso za watu wa jinsia tofauti, umri na mataifa. Jifunze mifumo hii, ukiona maelezo madogo zaidi.
Hatua ya 4
Jizoeze na picha. Kuna mamilioni ya picha za uso kwenye huduma yako kwenye mtandao leo. Zingatia, hakikisha kupata "tabia" zinazojulikana za furaha, hasira, majuto, n.k.
Hatua ya 5
Zima sauti kwenye Runinga na uangalie sura za usoni za watangazaji, haiba maarufu na wahusika. Jaribu kuelewa jinsi mtu huyo anahisi. Zoezi kila siku na utapata urahisi wa kutambua misemo ndogo kwa muda.
Hatua ya 6
Kumbuka kwamba maneno ya muda mfupi huzungumza zaidi juu ya hisia za kweli kuliko mhemko uliotiwa chumvi. Ikiwa mtu anafungua macho yake kwa upana na kwa kila njia anaonyesha mshangao, lakini wakati huo huo "umeshika" usemi mdogo wa dharau au karaha, basi uwezekano mkubwa kwamba kinachotokea sio mshangao kwa mwenzako.
