Ni mara ngapi tunahitaji mtu au mtu? Nini cha kufanya wakati tunakosa umakini wa mtu, upendo, msaada, kushiriki katika maisha yetu? Inaonekana kwamba hizi ni wakati wa asili kabisa. Walakini, mara nyingi huingilia mwingiliano wetu wa kawaida na watu wanaotuzunguka na kusababisha mizozo. Unawezaje kuepuka hili? Kuwa tu mtu anayejitosheleza.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuelewa kujitosheleza ni nini. Ni uwezo wa mtu kutatua shida zake zote peke yake. Wakati huo huo, unahitaji kuelewa kuwa hakuna mtu isipokuwa wewe mwenyewe atakusaidia kwa njia ambayo ungependa. Unahitaji kutambua kuwa shida zako ni nyanja ya masilahi yako tu.
Hatua ya 2
Jaribu kuondoa "mashimo" yako yote na mapungufu katika maisha yako. Ikiwa hauna pesa za kutosha, basi chambua ni kwanini pesa uliyonayo haitoshi kwako? Labda unapaswa kubadilisha kazi yako kuwa faida zaidi? Au nenda kubadilisha uwanja wa shughuli, ujifunze tena, kuboresha sifa zako. Au labda unaishi zaidi ya uwezo wako na inafaa kupunguza gharama kidogo? Ikiwa hauna umakini wa kutosha kutoka kwa marafiki, basi labda haupaswi kukaa nyumbani na kungojea wakupigie simu na kukualika mahali pengine, lakini unapaswa kuchukua hatua kwa mikono yako mwenyewe na kuwavutia, kuwa na bidii katika kuandaa jioni mwenyewe, au tu fanya mpya zaidi marafiki, panua mzunguko wako wa kijamii? Hiyo ni, kufanya uchambuzi kamili na kuelewa sababu za uhaba huo ambao unatokea maishani.
Hatua ya 3
Kuwa na shughuli nyingi kila wakati. Wakati mtu ana kazi nyingi, mambo, starehe, burudani, basi anakua na kukua, hakuna wakati wa uzoefu anuwai na anaugua upweke na ukosefu wa kitu. Kwa kuongezea, katika maswala ya kudumu na hafla muhimu za kijamii, unaweza kupata habari mpya mpya, maarifa, watu ambao wanaweza kukufaa.
Hatua ya 4
Boresha kujithamini kwako. Mtu anayejitosheleza haogopi kukosolewa, upweke, ukweli kwamba atasikitishwa. Anaelewa kuwa ushawishi mbaya huu wa nje hautaathiri au kutikisa utu wake. Wakati mwingine ni ngumu sana kujithamini, kwa sababu inapoteza kiwango chake sahihi hata katika utoto, wakati hatupendwi, hatudharauliwe, kusifiwa na kutoungwa mkono. Walakini, kwa watu wazima, unaweza kufanya bidii na kurekebisha nuance hii kupitia rasilimali za kusukuma.
Hatua ya 5
Kwa kujitosheleza, unahitaji kuelewa ni nini kifanyike na kwanini. Kwa hivyo, ni muhimu sana kutambua masilahi yako katika maisha, malengo na mipango ya siku zijazo. Watakuruhusu kukuza, kujitahidi kwa kitu fulani, kuongeza kiwango cha maarifa yako, ukuaji wa taaluma, ukuaji wa mwili. Ushindi mpya ni visanduku vipya vya ukaguzi kwenye orodha yako "Ninaweza"!
