Wakati mwingine inaonekana kuwa maisha yako yameacha kuwa yako - familia, kazi na majukumu mengine huyachukua sana hivi kwamba wakati mwingine hatuelewi wakati unapotea! Haishangazi, wengi huanza kuhisi kana kwamba maisha yanapita na hawajui cha kufanya juu yake. Kwa vidokezo kadhaa, unaweza kuchagua wakati kwako kukutana na ulimwengu na rangi mpya.
Maagizo
Hatua ya 1
Kuja kufanya kazi ni fursa dhahiri zaidi ya kupata wakati wako mwenyewe. Kwa kweli, ego haiwezi kuitwa bure - mikono yako inaendesha kwa bidii, au umesimama kwenye barabara kuu ya chini au basi. Katika hali kama hiyo, ipod itakusaidia: kitabu cha sauti au labda muziki uupendao utakupa malipo ambayo yatakusaidia kupata kazi ukiwa umeburudika na ukiwa na nguvu. Hata ikiwa hakuna cha kusikiliza, bado unaweza kutumia wakati huu kwa faida. Jaribu "kuuangalia ulimwengu", ukiweka akili yako shwari kabisa, ukiangalia kila kitu kama ilivyo. Dakika chache tu za mtazamo huu wa maisha zitasaidia kuleta utu wako wa ndani mbele na kukuongoza kwenye uelewa mpya, wa kina wa ulimwengu unaokuzunguka.
Hatua ya 2
Pumzika kati ya majukumu. Mara nyingi tunajaribu kuanza kufanya kazi inayofuata wakati bado tunafikiria juu ya ile ambayo tumekamilisha tu. Hii inapunguza sana tija, kwa sababu michakato ya akili wakati huo huo ina shughuli nyingi na vitu viwili. Sitisha kati ya kazi ya sasa na kazi inayofuata. Tumia wakati huu kwako mwenyewe. Fikiria kwa dakika chache kwamba unaondoa kelele zote za akili ambazo ulifanya na kuunda nafasi ya ukimya na amani ndani yako.
Hatua ya 3
Siku hizi, mara nyingi tunasumbuliwa na simu au maombi ya kwenda mahali. Ikiwa unataka wakati wako uwe kama huo, basi zima mawasiliano yote na ufanye chochote kinachohitajika ili mtu asikusumbue.
Hatua ya 4
Wakati mwingine, baada ya kupata pumziko kutoka kwa maisha, tunaruka kwa furaha, baada ya hapo tunaanguka kwenye sofa na kuanza kutafuta udhibiti wa kijijini cha TV. Jinsi utatumia wakati uliopokea inategemea kwa kiwango kikubwa ikiwa utaunda wakati huu kikamilifu baadaye.
