Kwa watu wengi, maana ya "kuamka kwa wakati" ni sawa na "kuamka mapema," lakini sio kila mtu anaweza kuamka mapema. Kuna njia nyingi za kujifunza jinsi ya kuamka kwenye kengele bila kuhisi hitaji la kunywa lita za kahawa na kujiokoa kutoka kwa maonyo kutoka kwa wakubwa, kufanya mazoezi ya mihadhara na semina, na vile vile kutoka kwa mashindano ya asubuhi na vizuizi katika suruali tu, soksi na mswaki kwenye meno yako.
Maagizo
Hatua ya 1
Kwanza, usiweke saa yako ya kengele muda mrefu sana. Hakuna kinachokuchochea zaidi kuliko utambuzi kwamba nusu saa imesalia kabla ya mahojiano muhimu.
Hatua ya 2
Itakuwa bora ikiwa utasimamisha saa kwa wakati tofauti, kwa mfano, saa 7:00. Nambari kama 6:54 au 7:12 ni bora zaidi kisaikolojia.
Hatua ya 3
Ikiwa hauishi peke yako, fikiria, kwa sababu mpendwa wako ataamshwa na saa ya kengele, kwa hivyo ni bora kuamka mara moja na usiingiliane na usingizi wa mwingine na wakati uliotafsiriwa bila mwisho.
Hatua ya 4
Unaweza pia kutumia tovuti budist.ru. Katika hatua chache tu za usajili - acha nambari yako ya simu, ambayo itafanywa kuwa siri, na utaamshwa na mwanadamu au roboti.