Kuweka shajara ya kibinafsi ni raha kwa wengine, lakini umuhimu muhimu kwa wengine. Kuelezea kwa mhemko, uzoefu, mawasiliano na wewe mwenyewe - yote haya inafanya uwezekano wa kuishi katika hafla ngumu na usichanganyike katika maisha yako.
Maagizo
Hatua ya 1
Pata daftari nzuri au daftari. Anapaswa kukuvutia nje, shuka zake zinapaswa kuendana kabisa na maoni yako juu ya zile ambazo ungependa kuweka diary. Wanaweza kukaguliwa, kupangwa, nk.
Hatua ya 2
Tambua kwa nini unataka kuweka jarida. Kunaweza kuwa na malengo mengi. Kwa mfano, utunzaji wa maelezo madogo kwenye kumbukumbu, hamu ya kukumbuka kila siku ya maisha yako, uwezo wa kuchambua hali ngumu ya maisha au kuielewa. Kusudi litaamua muundo wa diary yako, mzunguko wa maingizo na faragha ya maandishi.
Hatua ya 3
Tumia angalau masaa machache kwa wiki na jarida lako. Unaweza kuiangalia kila siku au kuacha maelezo mara kadhaa kwa wiki. Jambo kuu ni kwamba wakati huu uko peke yako na wewe mwenyewe, bila uwepo wa wageni na, kwa kweli, usisumbuliwe na TV, simu au kompyuta.
Hatua ya 4
Shajara inaweza kukusaidia sio tu kukabiliana na uzoefu wa ndani kupitia kurudia, lakini pia kufikia mafanikio katika nyakati za kibinafsi na za kazi. Kwa kurekodi hafla ambazo hufanyika, kila wakati una nafasi ya kuzichambua, angalia hali kutoka nje na angalia hesabu mbaya na makosa.
Hatua ya 5
Usijaribu kuonekana mzuri na ufiche kasoro halisi kwa kuandika katika jarida lako. Kumbuka kwamba inapatikana kwako tu, noti zako hazitakuwa za umma na unaweza kusema ukweli kwenye karatasi hizi. Hatakuhukumu, atakukemea, au kukudharau. Tukio lolote linalostahili kurekodiwa katika historia, iwe chanya au hasi, lazima liwe dhahiri kwenye daftari lako. Baada ya yote, hii ndiyo njia ambayo itakusaidia kupata picha kamili kwa kusoma tena maandishi.
