Saikolojia inatofautisha aina mbili za utu: wakimbizi na watangulizi. Ulimwengu wa kisasa unazingatia zaidi woga, ambao sifa zao zinaunda picha ya watu waliofanikiwa, kwa hivyo ni ngumu zaidi kwa watangulizi kuishi katika mazingira kama haya. Ni muhimu kutopambana na huduma hii, lakini kuikubali na ujifunze kuishi kulingana na maumbile yako.
Maagizo
Hatua ya 1
Watangulizi hutofautiana na watapeli kwa kuwa hawapati nguvu kutoka kwa ulimwengu wa nje na watu wanaowazunguka, lakini watafute ndani yao. Utangulizi mara nyingi huchanganyikiwa na uondoaji, wasiwasi, wasiwasi wa kijamii, lakini kwa kweli, mtangulizi anaweza, ikiwa anapenda, kuwa na uhusiano, sio aibu, wazi na mkarimu. Lakini mawasiliano na watu wengine na kuzingatia ulimwengu wa nje inahitaji nguvu kutoka kwake, kwa hivyo vipindi vya upweke na upweke ni muhimu sana kwake.
Hatua ya 2
Ni ngumu zaidi kwa watangulizi kuishi katika jamii ya kisasa, ambapo sifa kama vile ustadi wa mawasiliano, shughuli, udadisi, hamu ya ushindani, uwazi huzingatiwa kuwa muhimu na kuhimizwa, na kutengwa, kukaa kimya, ukaribu kunalaaniwa na kuonekana kama hasara. Umaarufu wa matamasha ya kelele, ofisi kubwa za wazi, ziara za miji kadhaa kwa siku tano katika kampuni ya watalii wengine, na hali zingine zinaonyesha kuwa maisha yanalenga sana kutumbua.
Hatua ya 3
Wazazi-wakosoaji wanajaribu "kuchochea" watoto wao, na hivyo kutengeneza maumbo ndani yao, shule inajaribu kuingiza wanafunzi hamu ya shughuli za kijamii, na kusababisha kukataliwa tu kwa mtoto. Lebo hizi zinaongoza kwa ukweli kwamba mtangulizi anaanza kujiona ana kasoro na anajaribu kupigana na sifa zake mwenyewe, na kwa kweli - na yeye mwenyewe, lakini hafikia matokeo. Watangulizi wanaweza kujifunza kuiga kufanikiwa kwa uwongo, kuwasiliana sana na mara nyingi na watu, kutumia muda mwingi katika jamii, lakini hii inachukua nguvu zao, kwa hivyo bado wanatafuta upweke kupumzika.
Hatua ya 4
Usipigane na tabia zako mwenyewe. Usirekebishe ulimwengu unaokuzunguka, lakini jaribu kuijibadilisha mwenyewe. Hii haimaanishi kwamba unahitaji kukata uhusiano wote na kubaki peke yako. Unahitaji kujifunza kupumzika na kupumzika ili kupata nguvu zako. Jaribu kuzuia hali hizo ambazo utateseka na utangulizi wako - usiende kwenye hafla zenye kelele, usidumishe mazungumzo matupu katika mistari, usiruhusu watu wanaojulikana sana wavamie faragha yako. Lakini usisahau kwamba haupaswi kuacha ustadi wa mawasiliano pia.
Hatua ya 5
Zingatia tabia zako. Pata kazi inayokidhi mahitaji yako - sio lazima uwe msimamizi wa akaunti, lakini kuwa mhasibu, mwandishi, mhariri. Ikiwa utaenda kupumzika, chagua sehemu ambazo hazina watu, hoteli ndogo, usichukue safari, lakini angalia vituko peke yako au katika kampuni na familia au marafiki.
Hatua ya 6
Kukuza kujiamini, watangulizi huwa na wasiwasi juu ya vitu vidogo na kutafuta kasoro kwao, lakini tabia hii itasababisha kujistahi na kuongezeka kwa wasiwasi. Jipende na usiheshimu asili yako.
