Ni mara ngapi tunakabiliwa na mhemko mbaya, kutokuwa tayari kufanya chochote, kutojali? Daima, sawa? Hii sio nzuri! Ni wakati wa kubadilisha hali hiyo. Ni nini kinatuzuia? Shida zetu nyingi husababishwa na mishipa iliyovunjika. Kwa kweli, msongamano wa magari asubuhi, migogoro kazini, foleni za milele. Mtu yeyote anaweza kuipata … lakini sio wewe!
Raha ndogo
Unapoamka, jambo la kwanza unalofanya ni kujifanya kahawa nzuri. Ndio, usiwe wavivu kutumia dakika 10 kwenye kahawa halisi ya ardhini, na ongeza mdalasini na cream! Wapenzi wa chai pia ni bora kuchagua aina nzuri na ya kitamu ambayo hupa nguvu. Ni kamili kwa asubuhi nzuri! Jambo kuu ni kwa kikombe cha chai moto ya asubuhi au kahawa kukuamsha kutoka kwa usingizi hadi uzima.
Furaha ndogo maishani wakati mwingine huonekana kuwa haifai. Watu mara nyingi hawako tayari kuweka juhudi za ziada kuzipata. Walakini, mhemko mzuri umeundwa na vitu kama hivyo.
Fikiria juu ya sasa
Fikiria juu ya ukweli kwamba kila kitu katika maisha yako kinatokea wakati huu! Ya sasa ni maisha yetu, sasa pia huamua maisha yetu ya baadaye. Tabasamu sasa, na kwa sekunde wewe mwenyewe hautaona jinsi hali nzuri itakavyokuwa mwenzi wako. Hali nzuri asubuhi ni nusu ya vita wakati unapoamua kuwa na siku njema.
Tulia na udumishe hali hii
Ni mara ngapi hukasirika au kukasirika tunapokwama kwenye trafiki au kusimama kwenye foleni ndefu! Lakini angalia karibu: watu watulivu tu ndio wanaofanikisha malengo yao. Wamechanganyikiwa na woga hawapati kile wanachotaka. Mtu ana bahati, anajua jinsi ya kukaa utulivu katika hali zote. Na mtu atalazimika kufanya kazi mwenyewe, lakini inafaa. Jambo muhimu zaidi, kumbuka: umekasirika sasa, na sababu ya kukasirika iko zamani, tayari imetokea. Fikiria jinsi ya kurekebisha hali hiyo badala ya kujuta ulikosa.
Tabasamu
Tabasamu kwa kuanza kwenye kioo asubuhi. Sio rahisi sana? Lakini wewe mwenyewe unahitaji upendo wako mwenyewe. Usijikwae bure. Tabasamu mwenyewe. Imefanyika? Kubwa! Sasa tabasamu kwa kaya yako. Wanashangaa? Ni mbaya. Tabasamu nao mara nyingi. Sasa tabasamu kwa maisha yako! Ukimtabasamu, basi naye atakutabasamu (amejaribiwa)! Kwa nini usifanye kwanza?
