Jinsi ya kujifurahisha? Hali ya mtu hutegemea hisia kila wakati, jifunze kuzidhibiti. Na ili kujifurahisha kila siku na hali ya kufurahi, jipe wakati wa furaha.
Jinsi ya kujifurahisha kila siku? Jifunze kufurahiya maisha, angalia ulimwengu kwa moyo mkunjufu na kwa ujasiri, usijali juu ya udanganyifu na uwape furaha wapendwa wako. Ninapeana suluhisho kadhaa juu ya jinsi ya kujifurahisha: • Nenda dukani upate kitu kidogo kisichohitajika, lakini cha kupendeza sana ambacho umekuwa ukiota kwa muda mrefu, lakini haukuthubutu kununua; Kula chakula kilichokatazwa. Inaweza kuwa tamu, hata ikiwa uko kwenye lishe; • Ongea na mtu anayekuletea furaha na furaha; • Jipe nywele mpya, badilisha rangi ya nywele. • Fanya tendo jema, sio kwako mwenyewe, bali kwa mtu mwingine. Inaweza kuwa neno la kupendeza, onyesho la umakini, zawadi isiyo na maana, msaada katika nyakati ngumu, msaada. • Watu ambao wanahitajika na mtu na wanapokea kwa upendo hisia ya upendo, ambayo hairuhusu kuwa katika hali mbaya, usife moyo kamwe. Kwa kuleta furaha kwa jirani yako, unashtakiwa kwa nguvu zake. • Panda maua mazuri unayoyapenda. Itakufurahisha kila siku na mimea yake mpya, na wakati utakuja na maua mazuri. Jinsi ya kujifurahisha? Wanasaikolojia hufanya kazi bora na suala hili. Pia sio lazima upe wakati wa huzuni, lakini kumbuka kuwa wakati mwingine mtu anahitaji tu kuwa na huzuni kwa kimya.
