Maadui wanaweza kushindwa, lakini sio haraka kama tunavyopenda. Kwanza, unahitaji kuamua ni aina gani ya maadui unataka kushinda. Baada ya yote, wadudu wa nyumbani wanaweza pia kuitwa maadui. Kwa kadiri ya ushindi wenyewe, kwa mtu kupata ushindi katika mzozo mkubwa ni kumshinda adui. Kiwango cha ushindi wako juu yao kitategemea jinsi unavyofafanua maadui kwa usahihi. Kwa hivyo, wacha tuanze.
Ni muhimu
Ujuzi mzuri wa mawasiliano
Maagizo
Hatua ya 1
Kushindwa kwa unyanyasaji wa rika. Kwa bahati mbaya, mahali pa kazi kunaweza kugeuka kuwa uwanja wa vita ambapo uonevu wa kisaikolojia unakuwa silaha kuu. Ikiwa umekuwa mlengwa wa unyanyasaji, usiogope. Jaribu kumaliza kutokuelewana haraka iwezekanavyo. Haina maana kutafuta wale walio na hatia kwa sababu zao za kuhalalisha. Usione wenzako kama vikosi vya muungano, lakini tafuta kumsogelea kila mmoja mmoja. Kwa heshima na bila unobtrusively, kujaribu kutuliza hali hiyo, uliza maswali maalum kwa mnyanyasaji mkuu. Jihadharini na maneno yako. Ni muhimu hapa sio tu unachosema, lakini pia kwa sauti gani unawasiliana na wachokozi. Mwongozo mzuri kwako utakuwa ushauri wa Mfalme Sulemani mwenye busara: "Jibu la upole huondoa ghadhabu, lakini neno lenye kuumiza huchochea hasira." Fadhili na uchangamfu vinaweza kuyeyusha barafu ya kutoaminiana na chuki. Dumisha mtazamo wa urafiki. Kwa kweli, hii haimaanishi kwamba unahitaji kuwa mjanja na mnyonyaji. Haulazimiki hata kidogo kufanya kazi yote uliyokabidhiwa na kujitolea kanuni zako kwa sababu ya ushindi.
Hatua ya 2
Shinda tabia zako. Kulingana na gazeti la Canada The Globe and Mail, zaidi ya 14% ya idadi ya watu nchini humo ni watumwa wa tabia za neva. Hizi ni tabia kama vile kukunja nywele karibu na kidole, kugonga au kunyoosha mguu, na kukata kucha. Kulingana na Paul Kelly, mwanasaikolojia, vitendo kama hivyo vinaelezewa na mafadhaiko ya mtu "aliyekamatwa" na kuhitaji msaada kushinda msongo. Kulingana na gazeti lililotajwa hapo juu, kulingana na wataalam, unaweza kukuza mkakati na ujifunze jinsi ya kukandamiza vitu kama hivyo ndani yako. Ukigundua harakati za woga, unahitaji kuzingatia mawazo yako wakati mzuri wa utulivu. Mbali na hayo, watu wengi wanashindwa na tabia kama tabia ya kuweka kila kitu hadi kesho, kukaa sana kutazama Runinga, ununuzi bila malengo. Chochote unachohitaji kupigana kibinafsi, jiamini katika ushindi wako. Tabia mbaya ni kama njia ambazo mtu ametembea kwa miongo kadhaa. Lakini, ukianza kuweka njia mpya, basi zile za zamani zitazidi. Unda njia mpya ya kushughulika na hali za kurudia. Sio lazima ukae kwenye njia; acha utambuzi kwamba tabia mbaya ni waungwana wakatili ni motisha nyingine ya ushindi.
Hatua ya 3
Shinda kukata tamaa. Upungufu wa kibinafsi au upungufu wa wengine wakati mwingine hutupeleka katika hali ya kuchanganyikiwa. Katika kesi hii, mtu lazima akubali kwa uaminifu kwamba haiwezekani kujilinda kabisa kutoka kwa neno lolote lisilozungumzwa bila matendo au kitendo kisicho cha kufikiria. Walakini, usipandishe bendera nyeupe, ukiruhusu mshindi akuchukue furaha; adui kama unyogovu wakati mwingine anaweza kushindwa na kupumzika vizuri na chakula kizuri. Shida kubwa huonekana kidogo sana ikiwa unapata usingizi wa kutosha. Lakini ikiwa shida haitatatuliwa kwa njia hii, basi unahitaji msaada wa mamlaka ya washirika kushinda kukata tamaa. Utiaji moyo unaohitajika unaweza kupatikana kutoka kwa marafiki waliokomaa. Lakini katika kesi hii, unahitaji kuchukua hatua. Bila kumlaumu mtu yeyote, zungumza juu ya uzoefu wako. Kuwa mahsusi juu ya ni matukio gani ambayo hayakutatulishi na ni nini kinachohitaji kubadilishwa. Uliza ushauri - Kwa kukubali msaada na kwa ujasiri kusimama kwa shida za kibinafsi, kama vile kuumia au kufiwa na mpendwa, unapata ushindi mwingine. Maelfu waliweza kushinda kuvunjika moyo na kuendelea kuishi maisha yenye damu kamili.
