Nafsi haina kikomo, kama nafasi. Anadai chakula. Nafsi haiwezi kuharibika, haiwezi kujazwa na hazina za kidunia. Njaa ya ndani haiwezi kuridhika na vitabu, sanaa, au mawasiliano na marafiki. Nafsi inahitaji kitu kikubwa.
Maagizo
Hatua ya 1
Cheka, furahiya, na shukuru. Kicheko ni zawadi ya asili, kama vile kuimba ni kwa usiku. Kicheko ni chanzo bure cha furaha. Huna haja ya sababu ya kucheka. Watu wengine hucheka tu wakati wa programu za kuchekesha. Wanakuwa waraibu. Jaribu kucheka kwa dakika moja kila asubuhi bila sababu. Utajifunza kufurahiya ukweli kwamba unaishi. Furaha ni chakula cha roho. Nafsi yenye furaha ina uwezo wa kutoa shukrani. Kicheko, furaha na shukrani zitajaza roho na furaha.
Hatua ya 2
Toa kile ulicho nacho. Usiulize malipo kwa malipo na usingojee. Kutoa kujaza roho na ukarimu. Vua vifaa na visivyo vya maana kutoka kwako na uwachilie katika ulimwengu huu. Nafsi yenye fadhili itajazwa na amani na furaha.
Hatua ya 3
Zingatia lengo kubwa. Katika wasiwasi wao wa kila siku, watu husahau juu ya njia kuu. Sauti za nje zinamaliza hamu ya kuruka. Asubuhi, kwanza kabisa, kumbuka kusudi lako la maisha. Fanya hivi kila siku kupata umakini. Lengo la kupata kile unachotaka. Nafsi itajazwa na uamuzi.
Hatua ya 4
Ondoa chochote kinachoharibu roho. Kila dhambi inazuia kupumua. Chunguza mwenyewe ili utakaswa. Nafsi ina uwezo wa kupokea kile inachohitaji kutoka kwa ulimwengu unaozunguka: misitu, mawingu, maua, upepo. Kwa watu wengine, ni kama cork inafunga macho ya ndani, ili roho isiweze kujaza. Hivi ndivyo dhambi inavyofanya kazi. Epuka mkusanyiko wa uchafu, ondoa lazima. Nafsi itajazwa na usafi na usafi.
