Mtu aliye na roho kali atakabiliana na jaribio lolote ambalo lilipata hatima yake. Watu kama hawa hutoa maoni ya mwamba au meli inayoelea, lakini wengi wao walikuwa wakati mwingine tofauti kabisa. Ni kwamba tu watu hawa wakati mmoja waliamua kujiondoa na kuimarisha roho zao.
Maagizo
Hatua ya 1
Inaonekana kwamba mtu mwenye nia kali haogopi chochote. Lakini hii sio hivyo, kwa kweli, yeye hukimbia hofu yake. Yeye yuko tayari kupigana naye kila wakati, na kwa hivyo hofu hupungua. Na hii haishangazi, kwa sababu hisia hii inapenda tu watu waoga na dhaifu. Na wale ambao, bila kujali nini, wanakabiliwa na hofu, wanashinda. Acha kukimbia kutoka kwa hisia hii ya ujinga na wewe, basi utahisi jinsi nguvu zilizo ndani yako zimekua.
Hatua ya 2
Jiwekee malengo na uhakikishe kuyatimiza. Ni bora kuanza na michezo na polepole kupanua maeneo ya kazi, masomo, familia na urafiki. Kwa mfano, jipe nadhiri ya kushinikiza 20 kila siku au kukimbia mara 5 kuzunguka nyumba. Lazima hakika ukamilishe kazi hii, bila kuhalalisha pua na hisia mbaya.
Hatua ya 3
Baada ya kufanikisha lengo lako, ongeza baa. Wakati kushinikiza 20 ni rahisi kwako, anza kufanya mara 25. Au, kwa mfano, unaendesha mduara wa sita, ukijua kuwa kuna zingine nne mbele, na ungependa kuacha … Lakini usifanye hivi, shinda hamu hii, ni ya muda mfupi. Utaona jinsi ya kuendesha duru zilizobaki kwa urahisi na kuhisi kuridhika kwa kweli na kuinua.
Hatua ya 4
Pata nguvu ya kusema uwongo kamwe kwako mwenyewe au kwa wengine na kuchukua jukumu lako mwenyewe mikononi mwako. Sio rahisi mwanzoni, na kila wakati unataka kupata mtu wa kulaumiwa kwa kufeli kwako: mwenzako, hali mbaya ya hewa, hali ngumu, usaliti wa rafiki. Lakini ni mtu mwenye nia kali tu anayeweza kuchukua jukumu lote juu yake, kwani anaelewa kuwa kila kinachotokea kwake kinategemea yeye tu, na ni kwa uwezo wake tu kubadilisha kila kitu.
Hatua ya 5
Jifunze kudhibiti akili yako na uondoe mawazo ya shida. Jifunze kufanya maamuzi, na sio kucheza picha mbaya kwenye kichwa chako ambazo zitakuvuta na kukuzama zaidi na zaidi. Inahitajika kusafisha kichwa cha uzembe, kupumzika na, baada ya kuchambua vizuri, fanya uamuzi.
Hatua ya 6
Kwa hivyo, inashauriwa kuhamisha kazi zote muhimu hadi wakati wa asubuhi, na sio jioni. Wakati wa jioni, mtu huwa na hisia zaidi, ubongo wake umechoka, kwa hivyo mawazo ya kukatisha tamaa na hitimisho lisilofurahi ni rahisi kupata.
Hatua ya 7
Ni bora kutumia wakati wa jioni kutafakari. Itasaidia kusafisha akili yako juu ya vitu vyote visivyo vya lazima, utulivu roho yako na uimarishe roho yako, na kisha utaingia siku mpya kama mtu mwenye nguvu na anayejiamini.
