Kupoteza mpendwa ni chungu kila wakati. Na wazazi, ambao mtoto wao alijiua, wanapitia kuzimu halisi. Hisia kubwa ya hatia katika kile kilichotokea, kulaani maoni, uchungu usiowezekana wa upotezaji - yote haya yanahitaji hatua za haraka.
Ni muhimu
- - msaada wa mtaalamu wa kisaikolojia;
- - Utandawazi.
Maagizo
Hatua ya 1
Haijalishi inasikika sana katika hali hii, lakini bado tulia. Jaribu kutuliza kwa angalau dakika kadhaa, nusu saa, saa. Changanua hali ambayo imetokea, ukiangalia kutoka nje. Je! Unaweza kutaja sababu ambazo zilimsukuma mtoto wako kuchukua hatua kama hiyo? Je! Hii ni kosa lako? Jaribu kujibu bila malengo.
Hatua ya 2
Kumbuka kwamba wazazi kamili hawapo ulimwenguni, kila mmoja wao hufanya makosa fulani katika kulea watoto. Mara nyingi, majibu ya mtoto kwa hali fulani hayawezi kufuatiwa mapema, kama vile haiwezekani kumlinda kutokana na hatari zote zinazowezekana kwa kumweka ndani ya ngome au kumshika chini ya kifuniko cha glasi.
Hatua ya 3
Jilaumu na ujikemee mwenyewe kwa kile kilichotokea ikiwa kwa makusudi ulimfukuza mwanao au binti yako, ulijaribu kumuumiza, kumtia aibu, kumweka pembe, nk. Lakini hiyo haikuwa hivyo, sivyo? Wewe, kama wazazi wengi, ulimtunza mtoto wako, ulijaribu kumpa mengi mazuri, kumlea na kumlinda kutokana na shida anuwai.
Hatua ya 4
Usitafute sababu za kujilaumu mara kwa mara, hakuna kitakachobadilika kutoka kwa hii. Jaribu kukubali kile kilichotokea, vumilia, na ikiwa kuna watoto zaidi katika familia yako, elekeza upendo wako na utunzaji wao.
Hatua ya 5
Ruhusu kujikomboa kutoka kwa mhemko hasi: kulia, kupiga kelele, piga ngumi zako kwenye mto, ikiwezekana ili usiogope wanafamilia wengine. Kumbuka tu kuwa njia hii ya kuondoa uzembe ni nzuri kama dawa ya wakati mmoja, usiitumie kila wakati.
Hatua ya 6
Jaribu kuweka makumbusho katika chumba ambacho mtoto wako aliishi. Mpe vitu vyake kituo cha watoto yatima. Usifikirie huu ni usaliti wake, badala yake, acha kitendo hiki cha rehema kifanyike kwa heshima ya kumbukumbu yake, kama ombi mbele ya Mungu la msamaha wa roho yake. Weka picha zake tu, lakini usizipange au kuzitundika katika sehemu maarufu.
Hatua ya 7
Ondoka nyumbani mara nyingi, tembea kwenye sehemu zenye watu wengi, lakini mwanzoni epuka viwanja vya michezo, kwani, uwezekano mkubwa, furaha ya utulivu ya watoto wa watu wengine itakuletea maumivu ya moyo. Walakini, kuna watu ambao, badala yake, baada ya kifo cha mtoto wao mwenyewe walipata faraja kwa kupata kazi katika aina fulani ya taasisi ya elimu ya watoto: chekechea, shule, nyumba ya watoto yatima, nk. Fikiria juu ya ikiwa unapaswa kwenda?
Hatua ya 8
Acha kukimbia kupitia mawazo ya kujiua kwa mtoto wako bila mwisho. Kumbuka kwamba sio wewe peke yako katika huzuni yako, kuna watu wengi wasio na furaha Duniani, pamoja na wale ambao wamepoteza watoto wao. Jaribu kubadili maumivu yako kuwajali wale wanaohitaji upendo wako, umakini, mapenzi. Wakati mwingine unaweza kuja kwenye kituo cha watoto yatima au hospitali, ukitoa msaada wote unaowezekana kwa watu wasio na bahati.
Hatua ya 9
Pata burudani mpya, burudani, fanya marafiki wa kupendeza. Haifai kujinyima raha zote za maisha kutokana na hatia, ukimaliza mwenyewe, kwa hivyo bado hautamrudisha mtoto wako.
Hatua ya 10
Usisahau kwamba yoyote, hata maumivu makali zaidi hupungua kwa muda. Jifunze kuishi upya, tafuta maana mpya, jitahidi kuwa na mtazamo mzuri hata iweje, usikubali kukasirishwa na ulimwengu wote.
Hatua ya 11
Jaribu kuangalia kile kilichotokea kutoka kwa mtazamo wa falsafa. Ikiwa utachukua ukweli mafundisho ya kwamba roho ya mwanadamu ina kuzaliwa tena, mtoto wako atapata hivi karibuni, na labda tayari amepata maisha mapya. Uhai wa zamani, kama kifo, alipewa kwa uzoefu dhahiri, usiokubalika wa mwanadamu, uzoefu.
Hatua ya 12
Ikiwa huwezi kukabiliana na huzuni yako peke yako, fanya miadi na mtaalamu mwenye ujuzi. Atakupa vikao vya kibinafsi au vya kikundi, katika kesi ya mwisho, utakutana na watu ambao wamepata huzuni sawa na yako. Ikiwa kwa sababu fulani huwezi kuwasiliana na mtaalamu wa kisaikolojia kibinafsi, fanya kupitia mtandao. Kwenye mtandao, unaweza pia kupata vikao ambapo watu ambao wamepata huzuni kama hiyo wanawasiliana na kutafuta njia za maisha mapya.
