Watu wengi mara kwa mara wanakabiliwa na shinikizo la kisaikolojia kutoka nje, ambalo linaweza kujidhihirisha kwa njia tofauti. Wazazi huweka shinikizo kwa watoto kutimiza matarajio yao, marafiki, vifaa vya ukiritimba, serikali iliwashinikiza.
Kwa jumla, watu wanaoishi katika hali ya kiteknolojia ya kisasa wanakabiliwa na shinikizo kila siku. Watu karibu na wewe, kama sheria, wanataka kitu: marafiki, wenzako, wasaidizi wa duka. Ikiwa tamaa zao hazilingani na zako, huanza kukushinikiza. Shinikizo lililofichwa ni matangazo, vyombo vya habari, wanasiasa. Lakini pia kuna mizozo ambayo ni dhahiri zaidi na ni ngumu kusuluhisha, wakati watu wanatumiwa, kutumiwa kutoka kwao hongo, nk. Yote hii ni uwanja mmoja wa matunda, lakini katika kila hali unahitaji kutafuta njia yako ya kutoka.
Wakati jamaa au watu wa karibu wanakushinikiza, daima ni mgongano wa maoni na masilahi. Kunaweza kuwa na shinikizo "kwa mema" wakati rafiki au jamaa atakupa bora, kwa maoni yao, hali, ambayo ni tofauti na ile uliyochagua. Katika kesi hii, chambua maoni yote mawili, jaribu kuhesabu matokeo ya hatua hizi. Inaweza kuwa muhimu kumsikiliza "mshauri" wako, haswa ikiwa ana uwezo zaidi. Kwa mfano, mwalimu anaweza kuweka shinikizo kwa mwanafunzi ajifunze somo hilo. Au wazazi wanakataza mtoto mdogo kuwasiliana na "kampuni mbaya".
Lakini mara nyingi shinikizo linatokana na ubinafsi. Watu karibu na wewe wanajaribu kuingilia kati katika maisha yako ili ufanye kile kinachowafaa zaidi. Kwa kuongezea, wao wenyewe wanaweza kuwa hawajui hii kila wakati. Kwa hivyo, mama anaweza kumzuia mtoto wake kuolewa ikiwa hakupenda kitu juu ya bi harusi au anaogopa kuachwa. Mama anafikiria kuwa anashauri kwa mema, lakini ubinafsi wake tu ndio unazungumza ndani yake. Kuna kesi nyingi zinazofanana. Ikiwa unajikuta chini ya shinikizo kama hilo kutoka kwa wapendwa, inafaa kuzungumza nao kwa ukweli. Eleza kwanini chaguo lako ni bora kwako. Lakini fanya kwa upole. Fanya wazi kwa mtu huyo kwamba unampenda na unamheshimu, lakini unataka kufanya maamuzi katika maisha yako mwenyewe. Kwa hali yoyote usionyeshe uchokozi, usijaribu "kutetea" kikamilifu, vinginevyo mpinzani atakuwa na hakika zaidi kuwa yuko sawa.
Jaribu kukubali maagizo, makosa yanayowezekana na tabasamu. Kumbuka kwamba hakuna mtu atakayeishi maisha yako kwako, na uhusiano hasi hauwezi kuboreshwa. Mwishowe, uamuzi ni juu yako. Lakini, ikiwa maisha ya wengine yanamtegemea, itabidi uhesabu na maoni yao. Maswali ya matumizi makubwa katika familia, safari, nk. lazima zitatuliwe pamoja. Ikiwa bado hawasikii maoni yako, jaribu kuleta mtaalam wa nje mwenye akili wazi juu ya hali hiyo.
Kuna hali ambazo unahitaji kuwa thabiti. Ikiwa utashikilia mstari uliochaguliwa, basi familia itaacha kubonyeza na mapema au baadaye itakubaliana na chaguo lako. Lakini hutokea kwamba hali hiyo inasababisha kukataliwa kwa kila mmoja. Katika kesi hii, ikiwa hakuna chaguo la tatu, itabidi utoe kitu, na unahitaji kupima matokeo yanayowezekana vizuri.
