Kabla ya kuacha kumpenda mtu, unahitaji kuelewa ikiwa kweli kulikuwa na upendo kwake. Watu mara nyingi huchanganya kuanguka kwa upendo, upendo na mapenzi, ingawa hisia hizi ni aina tofauti kabisa. Baada ya yote, inaweza kutokea kwamba upendo haukuwa hivyo, na hisia zilikadiriwa tu.
Upendo ni nini
Upendo ni aina ya utegemezi kwa mtu. Inatokea kwa viwango vya kina vya kisaikolojia, kisaikolojia na kiroho, utaratibu ambao bado haujaeleweka kabisa na mwanadamu. Kwa wakati huu, kila kitu kilichounganishwa na kitu cha upendo kinachukua maana maalum. Hufanya uzima usisahau na hupaka rangi nyekundu.
Watu hawataki kuondoka. Kuna hisia ya uadilifu, uwazi, furaha - yote ambayo mtu anaweza kukosa kwa miaka mingi ya maisha.
Lakini kunaweza kuja wakati ambapo mpendwa au mpendwa huacha kuishi kulingana na matarajio. Katika kipindi kama hicho, mtu anaweza kukusanya chuki na uzoefu. Upendo bado haupiti, lakini kuna hamu kubwa ya kuacha kupenda.
Kutolewa kihisia
Ni ngumu sana kwa mtu kujitegemea kuchambua mawazo na matendo yake. Malipo makubwa ya nishati hujilimbikiza kichwani, ambayo lazima izime. Mbinu salama kabisa kusaidia na hii ni mazoezi ya uandishi. Mbinu hii itasaidia kurejesha uaminifu wa mawazo na kuchambua kwa uhuru mtiririko wa hafla.
Hii ni rahisi kutosha kufanya. Unachohitaji ni daftari, kalamu, muda kidogo na uvumilivu. Katika mazingira ya utulivu, andika hisia zako kwenye karatasi. Uwezo mzuri iwezekanavyo, kwa maelezo madogo na maelezo. Maneno kwenye karatasi yanapaswa kuwa ya kweli na hayapaswi kukaguliwa juu ya mawazo yao.
Baada ya hisia zote kuelezewa, unahitaji kuzijibu. Fanya mazungumzo ya ndani na ueleze kwa nini hii au hisia hiyo inatokea kwa ufahamu. Kuna sababu za kila kitu kinachotokea katika maisha yetu, na lazima zitambuliwe. Utaratibu huu unaweza kuwa mrefu, lakini lazima ufanyike kwa siku moja. Kiasi cha uandishi haipaswi kuwa chini ya kurasa chache.
Ifuatayo, unapaswa kuweka kando daftari na usirudi kwake kwa angalau masaa machache, au hata siku kadhaa. Baada ya kipindi hiki, unapaswa kuelezea kwa kina mtu ambaye anahitajika kweli. Njia ambayo anahitaji kuwa. Maelezo yanapaswa kuwa mafupi, haupaswi kukosa wazo moja ambalo limeibuka kichwani mwako.
Baada ya maelezo yote kuandikwa, yanapaswa kulinganishwa, kuchambuliwa na hitimisho sahihi kutolewa. Unahitaji kuelewa kuwa hakuna mtu atakayeweza kubadilisha mtu. Inapaswa kukubaliwa kama ilivyo, au la. Tabia zote hasi ambazo ziko kwenye kitu cha mapenzi zitakua kwa muda na zinaudhi hata zaidi. Jambo baya zaidi ni kwamba kila kitu kilichoelezewa katika kesi 9 kati ya 10 kitatokea baadaye.
Siku chache zilizotumiwa na daftari zitafungua macho yako kwa ujinga wa mawazo yanayofaa. Inageuka kuwa shida hizi sio muhimu sana maishani, kuna mambo mengi muhimu zaidi, watu, mhemko ambao unastahili kutumia nguvu zako.
Vipindi viwili au vitatu vya kazi na daftari vitakufanya uache kumpenda mtu na urudie uhai kwa ukamilifu.
