Ushawishi wa usanifu juu ya psyche ya binadamu unathibitishwa na utafiti wa kisayansi. Wanasayansi wameonyesha kuwa paa za mteremko, majengo ya squat, pembe kali na spires husababisha usumbufu kwa watu wanaoishi jijini. Kwa kuongezea, katika miji yetu kuna maeneo ya mbuga ya kijani kidogo na kidogo na magari zaidi na zaidi ambayo nyua zote zinajaa. Rhythm kali ya kazi, safari ndefu kwenda na kutoka mahali pa kazi husababisha uchovu, kuwasha na unyogovu. Hatua za kina zinahitajika kuishi katika jiji.
Maagizo
Hatua ya 1
Ikiwa hakuna kijani kibichi mitaani, basi ujitengeneze kwa kupanda mimea nyumbani. Hizi zinaweza kuwa sio tu maua ya kawaida ya ndani, lakini pia viunga ambavyo vinaweza kupandwa kwenye dirisha la jikoni. Panda kichaka cha rosemary, thyme, oregano nyumbani, hii sio mapambo ya kijani tu, bali pia vitamini na mimea ya dawa.
Hatua ya 2
Fanya nyumba yako mahali ambapo unahisi raha na starehe. Chagua fanicha na muundo wako mwenyewe na mtazamo wako. Huta kwenye kuta na uweke kwenye rafu picha za watu unaowapenda, weka trinkets nzuri na zawadi ambazo zitakukumbusha kila mara safari za kusisimua.
Hatua ya 3
Toa wikendi yako kwa safari za asili, unatembea katika hewa safi, burudani, sinema na fursa. Tumia faida kamili ya kitamaduni ya jiji kubwa. Toa TV na usiue wakati wako wa bure kwa kutazama vipindi vya Runinga.
Hatua ya 4
Panga likizo zako na uzitumie karibu na maumbile. Waandae mapema, soma njia, ujue historia na utamaduni wa maeneo ambayo utaenda. Nunua mavazi ambayo utajivunia huko. Jaza maisha yako na matarajio ya furaha ijayo.
Hatua ya 5
Jiji kubwa huwapa wakaaji wake fursa nyingi za kupumzika, kupumzika, na kujitunza. Usiwapuuze. Dhiki yoyote na unyogovu vitaondolewa na madarasa ya yoga, kujifunza densi za mashariki, na kuhudhuria kozi za lugha ya kigeni. Pata fursa za kukutana na marafiki wako mara nyingi zaidi. Wewe mwenyewe ndiye bwana wa maisha yako, ifanye iwe vizuri iwezekanavyo kwako mwenyewe na kisha hautaogopa mafadhaiko yoyote.
