Furaha ni dhana ya jamaa. Kila mtu huweka maana yake mwenyewe katika neno hili, kila mtu ana maono yake ya hali hii. Kwa mtu mmoja, kuwa na furaha ni rahisi kutosha, kwa mwingine, badala yake, ni karibu haiwezekani.
Muhimu
- Kujidhibiti;
- Tamaa ya kuwa na furaha;
- Urafiki na ujamaa;
- Busara na usikivu.
Maagizo
Hatua ya 1
Meli hiyo tu ndiyo inayofika kwenye bandari inayotakiwa, ambayo ina kozi wazi. Weka malengo na ujitahidi kuyatimiza. Jaribu kupanga mipango halisi ambayo unaweza kutekeleza. Furahiya kutimiza lengo dogo.
Hatua ya 2
Tabasamu zaidi. Hali nzuri haitoi tu hisia ya furaha, inavutia vitu vyema zaidi kwake. Jaribu kuzuia mhemko hasi na baada ya muda, mabaya katika maisha yatapungua.
Hatua ya 3
Shiriki furaha na wapendwa wako. Ikiwa mtu huangaza furaha, wale walio karibu naye wanashtakiwa na mhemko mzuri sawa. Usijiondoe ndani yako, kuwa rafiki na rafiki.
Hatua ya 4
Jifunze kuwasaidia wengine. Furahiya kusaidia wengine.
Hatua ya 5
Kumbuka utoto wako. Kuwa mtoto mdogo sio marufuku kwa mtu yeyote. Ni watoto, kama hakuna mtu mwingine, ambaye hukabiliana haraka na hali zenye mkazo na kujua jinsi ya kufurahiya kila kitu kidogo - jua, upepo, mvua, tabasamu.
Hatua ya 6
Jifunze kuwa mchangamfu. Uwezo wa kuwasiliana na watu utaleta faida nyingi, itakuruhusu sio tu kuhisi ujasiri wako, lakini pia kufikia maendeleo ya kazi. Shirikiana na watu, waheshimu wenzako. Heshimu dhaifu, usiruhusu mashambulizi ya kukera katika mwelekeo wao.
Hatua ya 7
Ucheshi mzuri huwa mzuri kila wakati.
Hatua ya 8
Kaa utulivu wa nje katika hali yoyote, hata hali ya kushangaza au mbaya. Kujidhibiti katika hali anuwai itasaidia kupata heshima kwako mwenyewe, kuimarisha msimamo wako kati ya wengine. Jiamini mwenyewe na nguvu zako.
Hatua ya 9
Usiwe mwenye kulipiza kisasi, uweze kusamehe. Ikiwa hautaweka uovu ndani yako dhidi ya watu wengine, roho yako itakuwa rahisi.
Hatua ya 10
Ruhusu kupumzika, angalau wakati mwingine. Chagua hobby kwa hii, kwa mfano, nenda kwa michezo. Kuelewa sanaa ya kupumzika, kutafakari, kukusanya kampuni ya kirafiki.
Hatua ya 11
Usiwe mbinafsi, funguka kwa ulimwengu.
