Kuna hali wakati ni bora kusahau hatua fulani ya maisha na kuanza kuishi kutoka mwanzo. Ukiendelea kutatua chuki na kuzama kwa majuto, huwezi kujenga maisha mazuri ya baadaye. Kwa hivyo, futa kwa haraka wakati usiofaa kutoka kwa zamani na uunda ukweli mpya.
Uchambuzi wa hali hiyo
Jikomboe kutoka kwa mtazamo wa kibinafsi kwa hali hiyo na uangalie shida kutoka nje. Fikiria jinsi unavyopima kesi hii ikiwa inamuhusu mtu kutoka kwa marafiki wako au mgeni. Jaribu kutoa tathmini ya malengo ya hafla bila hisia zisizohitajika. Wakati shida ni ya mtu mwingine, haionekani kuwa ya kushangaza sana: unaweza kupata njia ya kutoka, kusamehe makosa, kukubaliana na makosa.
Chambua kwa uangalifu hatua mbaya ya zamani na ufikie hitimisho linalofaa ili kuepuka sawa katika siku zijazo. Fikiria kwamba kila kitu kilichotokea hakukuwa na wewe, lakini umeona tu kwenye sinema.
Badilisha mazingira yako na mzunguko wa kijamii
Njia rahisi zaidi ya kuachana na yaliyopita ni wakati kuna mabadiliko ya kimsingi mahali pa makazi, na labda hata katika mkoa au nchi. Mazingira ya hoja hulazimisha mtu kubadili umakini juu ya uboreshaji wa nyumba mpya na suluhisho la maswala mengi ya ndani, ili kwamba hakuna wakati wowote wa kutafakari.
Ikiwa huna nafasi ya kuhamia jiji lingine, unaweza kubadilisha mazingira yako na likizo ya muda mfupi au ukarabati nyumba yako. Bandika tena Ukuta, panga upya fanicha na ongeza kitu kipya kwa mambo yako ya ndani. Wacha iwe tofauti iwezekanavyo na ile ya awali.
Ongea tu na watu wazuri na utafute fursa za kupanua mzunguko wako wa marafiki. Jaribu kutumia wakati mwingi na watu wabunifu na waliofanikiwa ambao wanaonyesha kwa mfano wao jinsi ya kuthamini wakati uliopo na kwa makusudi kuunda siku zijazo.
Tabia mpya na tabia
Haiwezekani kuachana na yaliyopita ikiwa utaendelea kuishi kama hapo awali. Unda imani mpya na maadili maishani ambayo yanapaswa kuwa tofauti kabisa na mtazamo wako wa zamani wa maisha. Zingatia zaidi chanya na uamini nyota yako ya bahati.
Ingia katika tabia mpya, zisizo za kawaida. Cheza michezo na shughuli za kazi. Shukrani kwa harakati na shughuli za mwili, mtu hupotoshwa haraka kutoka kwa mawazo au shida zisizohitajika. Pata hobby ambayo haujawahi kuthubutu kufikiria unaweza kufanya. Kwa mfano, kupanda au parachuting inaweza kuwa hobby mpya. Kwa hivyo unaweza kuona upeo mpya wa utu wako na kuelewa kuwa uwezo wako hauwezi kuisha. Ni busara kutumia wakati wako kwenye mafanikio mapya kuliko kufikiria zamani. Watu waliofanikiwa wanasema kuwa kutofaulu ni chachu ya ushindi wa baadaye.
