Matumaini na imani katika bora ni muhimu kwa maisha ya kutimiza, maendeleo ya kibinafsi, afya ya kiroho na mwili. Walakini, kwa sababu ya shida anuwai za maisha au kwa sababu ya kuweka malengo magumu kufikia, uchoyo na wivu, watu hupoteza mtazamo wao mzuri.
Sababu za kupoteza mtazamo mzuri
Changanua kile kisichoenda kama vile ungependa katika maisha yako. Ili kufanya hivyo, chukua karatasi na kalamu, uipange kwa nusu mbili. Kulia, andika kila kitu unachotaka kufanikisha, kushoto - kila kitu unacho kwa sasa. Linganisha matokeo unayotaka na halisi. Kwa kila mmoja wao, jiulize maswali: umefanya nini ili kufikia lengo hili? Je! Ni kosa lako kwamba shida haijawahi kutatuliwa? Nini kingine unaweza kufanya ili ndoto yako itimie? Je! Ndoto hii ni ya kweli? Je! Unahitaji kweli? Wakati mwingine ni rahisi sana kutoa aina fulani ya matamanio kuliko kujaribu, kupigana na nguvu zako zote, kuzitambua.
Weka malengo halisi na uyatimize. Eleza mpango wa utekelezaji ambao utatekeleza ili kuwa mtu mwenye furaha. Amini kwamba kila kitu kitakufanyia kazi.
Jinsi ya kujifunza kuona siku zijazo katika rangi angavu
Endeleza mtazamo mzuri, kwani mbinu hizi za kujiendeleza kama yoga, kutafakari, kufanya kazi na uthibitisho, kusoma fasihi maalum, n.k zinafaa. Jizungushe na watu wazuri, epuka mawasiliano na wazungu na woga wa kutisha. Furaha, marafiki wenye matumaini wataingiza ndani yako imani unayohitaji kwa bora.
Fanya sheria ya kupata alama nzuri katika kila hali. Kwa mfano, tuseme ulikemewa na bosi wako kwa kazi ambayo haukufanya vizuri. Fikiria juu ya ukweli kwamba sasa utafanya kazi kwa ufanisi zaidi, kiongozi wako, kwa hiari au la, alikupa motisha ya maendeleo, ambayo bila karipio hii haingeweza kutokea.
Badilisha tabia zako. Haishangazi kwamba huna imani na bora ikiwa nyenzo unayopenda ya kusoma ni habari za uhalifu na kipindi chako cha Runinga unachopenda ni historia ya matukio. Kumbuka kwamba waandishi wengine wa habari, kwa kutafuta hisia, mara nyingi huigiza matukio ambayo yametokea. Jaribu kubadili programu na vitabu vya utambuzi au ucheshi, panua upeo wako, kwa sababu kuna vitu vingi vya kupendeza ulimwenguni.
Ikiwa imani katika bora imepotea baada ya matukio mabaya ambayo yamekupata, kumbuka kuwa baada ya muda maumivu yako yatapita au kutuliza, kwamba mstari mweusi lazima ufuatwe na mwepesi, kwamba katika maisha ya kila mtu kuna hasara, magonjwa na shida zingine, lakini hii sio sababu ya kukata tamaa.
Ungana na watu ambao wanateseka na wanatafuta bora kama wewe. Kupata njia ya ushindi pamoja ni rahisi zaidi kuliko peke yako. Hii inaweza kufanywa kwa kujitegemea na kwa kuwasiliana na kikundi cha msaada wa kisaikolojia. Usikubaliane na vishawishi vya kuhurumiana na maombolezo yasiyo na mwisho ya maisha. Kumbuka lengo lako - kupata imani na matumaini kwa siku zijazo za baadaye. Ushauri wa kibinafsi kutoka kwa mwanasaikolojia unaweza kukusaidia kukabiliana na shida yako.
Tafadhali kumbuka kuwa katika hali nyingine, kutoweza kuamini bora, kufurahiya maisha, nk. ni ishara za unyogovu sugu, matibabu ambayo inapaswa kuamuru na mtaalam wa kisaikolojia mwenye uzoefu.
Tambua uwezo wako, kila mtu ni tofauti. Fikiria juu ya ndoto zako, tafuta kitu unachopenda, ambacho utapata kuridhika kwa maadili. Inaweza kuwa burudani yoyote, imani kwa Mungu, upendo, nk. Unapofurahiya maisha, hakika utapata imani katika bora.
