Wanawake ni bora kusisitiza utu wao. Lakini, ole, ni bora zaidi kupata kasoro ndani yao na kupigana nao sana. Unataka kujua kwanini? Sababu kuu, kwa kweli, ziko ndani. Lakini pia kuna wale ambao wamelala juu.
Asubuhi unaangalia kwenye kioo na unaogopa michubuko yako chini ya macho yako. Rea tena ngozi, ikifiche, tengeneza mapambo. Kisha unagundua kuwa kuna kitu kibaya na mtindo wa nywele: nywele hazidhibitiki, na mtindo tena unakataa kwenda kulala. Kisha huenda tena na tena: "Nivae nini?" Mwishowe, unagundua kuwa hauna furaha kabisa na wewe mwenyewe. Wakati mwingine hubadilisha nguo, na mara nyingi unapunga mkono na kutembea jinsi ilivyo. Hata hivyo, kwa muda mrefu wameacha kufuata tafakari yao kwenye windows windows.
Kwanza, mtu angefikiria kuwa hizi ni ishara za shida ya maisha ya katikati au hata kuzeeka. Lakini hapana! Sababu ina uwezekano mkubwa wa kutokuelewana ndani. Na jambo bora kufanya ni kujaribu kupata upande mkali.
Je! Kuna nini na mzunguko?
Maelezo ya kawaida na rahisi ya mtazamo muhimu wa kibinafsi ni njia ya siku "hizi". Ndio, PMS ya banal. Asili ya homoni huathiri hali ya kihemko na, kama inavyoonekana kwako, kuonekana. Kwa kweli, kutoka kwa maoni ya kibaolojia, katika kipindi hiki hauna haja ya kupendeza kwa mwenzi wako, kwa sababu mbolea haitatokea. Ikiwa ni wakati wa ovulation. Basi unaangaza tu na uzuri. Kuelewa michakato ya kisaikolojia itapunguza kiwango cha mafadhaiko. Jua tu: usiku wa kipindi chako, haupaswi kujaribu majaribio ya kuonekana. Ni bora kuweka juu ya vitu ambavyo kila wakati unaonekana maridadi na ya kupendeza.
Kwa njia, siku hizi utapata raha maalum kutoka kwa matibabu ya kupumzika. Biashara, massage, kufunika mwili - unahitaji nini. Saidia kikamilifu kurejesha hali ya usawa wa kudanganywa na uso. Ni wakati wa kufanya miadi na mpambaji! Hakuna peeling au kusafisha! Massage, masks na kupumzika. Ukosefu wa maji pia haifai kwa sasa. Katika usiku wa hedhi, wakati na siku kadhaa baadaye, ngozi ni nyeti sana. Ili kufanya utaratibu usiwe na uchungu, ni bora kuiagiza siku chache baada ya kumalizika kwa siku muhimu.
Maisha hubadilika
Mashambulizi ya kutoridhika na wewe mwenyewe mara nyingi hufanyika wakati wa kubadilisha mifano ya kuigwa maishani. Kwa mfano, uliacha agizo, unajaribu kurudi kwenye taaluma na kudhibitisha kile unastahili, lakini unahisi mapungufu katika maarifa. Au mtoto alikua na kuanza kuishi kando. Au labda kuvunja uhusiano? Unajifunza lini kuishi mbali na mtu mwingine na kujaribu kupata ardhi ngumu chini ya miguu yako? Kila moja ya hali hizi ni ya kufadhaisha. Unapaswa kujifunza kuishi nayo, kuikubali, pata nafasi yako katika hali mpya. Ukweli ambao unajaribu tayari unapongezwa!
Mara nyingi, wanawake huzingatia tu mafanikio makubwa: waliandaa biashara zao wenyewe, wakakabidhi mradi, wakanunua gari, wakazaa mtoto … Na hata walijikemea kwa vitapeli: kahawa iliyomwagika, wamesahau mwavuli, hawakutumia chuma blouse. Lakini ni sawa kuhusiana na wewe mwenyewe kumbuka harakati yoyote. Wakati mwingine hata ukweli kwamba umeamka kitandani na kunawa uso wako unastahili sifa. Mahitaji makubwa juu yako mwenyewe hayachangii mafanikio kila wakati. Baada ya yote, kila wakati kuna hatua za kati kwenye njia ya kitu kikubwa. Kumbuka hili. Jisifu mwenyewe mara nyingi iwezekanavyo. Na angalau mara moja kwa siku, fanya kitu kizuri kwako mwenyewe. Kwa mfano, kaa kwa dakika 15 na uwashe kipindi chako cha Runinga uipendacho. Kwa pole pole, hatua kwa hatua, utazoea utunzaji wa kila wakati wa wewe mwenyewe, na kutoridhika kutabadilishwa na upendo.
