Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Tata Zako

Orodha ya maudhui:

Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Tata Zako
Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Tata Zako

Video: Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Tata Zako

Video: Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Tata Zako
Video: Code za siri za kupata sms na call bila kushika simu ya mpenzi wako/hata akiwa mbali 2024, Novemba
Anonim

Inajulikana kuwa kila mtu ana magumu, lakini wengine wanakabiliana nayo salama na huongoza, kama wanasaikolojia wanavyoamini, maisha kamili, wakati wengine wameelekezwa juu ya mapungufu yao na hawajui jinsi ya kujiondoa. Ni muhimu kuweza kushinda tata, kwa sababu ustadi huu unaweza kuwa na athari nzuri kwa siku zijazo.

Jinsi ya kuwa bwana wa tata zako
Jinsi ya kuwa bwana wa tata zako

Maagizo

Hatua ya 1

Wanasaikolojia hugawanya tata katika vikundi viwili. Ya kwanza ni pamoja na kuzaliwa - hii ni aibu ya asili au, kwa mfano, aibu katika mawasiliano na kufanya uamuzi. Jamii ya pili ni pamoja na kupatikana - hii ni uaminifu wa watu, ambayo ilisababishwa, kwa mfano, na uzoefu usiofanikiwa wa mawasiliano na wenzao katika utoto. Inapaswa kueleweka kwamba mtu anaweza kuondoa aina ya pili ya tata ikiwa anaonyesha tone la ujasiri, hapa chaguo ni lake.

Hatua ya 2

Ikiwa tunakubali ukweli kwamba mtu mwenyewe ndiye sababu ya shida zote, kama ilivyopewa, basi itakuwa rahisi sana kushughulikia shida. Unaweza kuanza kwa kufanya ushindi mdogo. Hii, kwa mfano, mazoezi ya kila siku au kutafakari, kujitunza na kusoma kwa utaratibu wa vitabu. Mifano nyingi zinaweza kutajwa, hata hivyo, kuletwa kwa tabia mpya nzuri maishani husaidia kuondoa kizuizi cha ndani, na pia tata nyingi.

Hatua ya 3

Ni ukweli mrefu ambao mtu husahau wakati mzuri wa maisha, na hasi wakati mwingine huacha alama isiyoweza kufutwa. Ni muhimu sana kujaribu kurekebisha mawazo yako. Unaweza kuweka diary na kuorodhesha kila kitu kizuri mara kwa mara, lakini toa tu mbaya kutoka kwa kumbukumbu. Wengi, wakijaribu kusahau mtu au kitu, wakati wote wanafikiria juu ya mtu huyu au hafla, na hivyo kuzipiga tu kwenye kumbukumbu zao. Katika kesi hii, hobby mpya, mabadiliko ya kazi, shughuli au masomo itasaidia kukabiliana na mhemko.

Hatua ya 4

Baada ya kumaliza vidokezo vya kwanza, kawaida watu wana ujasiri katika uwezo wao. Wanaelewa kuwa wanaweza kushinda shida nyingi na kushinda shida zenye chuki ndani yao. Inatosha kukumbuka wale walio karibu nao - baada ya yote, kila mtu ana magumu haya, lakini sio kila mtu huwaweka kwenye onyesho.

Hatua ya 5

Ni muhimu kuona matokeo ya mwisho na kujitahidi kwa hatua kwa hatua. Jiwekee majukumu yanayowezekana na pole pole kuelekea lengo lako.

Ilipendekeza:

Kwa Nini Bwana Harusi Ana Wasiwasi Kabla Ya Harusi

Kwa Nini Bwana Harusi Ana Wasiwasi Kabla Ya Harusi

Harusi ni tukio la kufurahisha lakini la kufurahisha kwa waliooa wapya. Wawakilishi wa jinsia yenye nguvu wamefunuliwa haswa kwa nguvu ya mhemko siku hiyo kuu. Na hii haishangazi. Baada ya yote, baada ya harusi, kijana huyo anakuwa mlezi na mkuu wa familia

Inamaanisha Nini Kuwa Bwana Wa Maisha Yako

Inamaanisha Nini Kuwa Bwana Wa Maisha Yako

Wakati hali hiyo inadhibitiwa, shida kadhaa hufanyika, na wageni huanza kushawishi maisha - ni wakati wa kusimama na kufikiria. Unahitaji kuamua jinsi unaweza kuokoa hali ya mambo na kuanza kudhibiti maisha yako kwa uhuru. Udhibiti juu ya hali hiyo Ikiwa mtu anachukua jukumu la hafla zote katika maisha yake na anataka kudhibiti mwendo wa hafla, anaweza kuzingatiwa kama bwana wa hatima yake mwenyewe

Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Wakati Wako: Yote Juu Ya Usimamizi Wa Wakati

Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Wakati Wako: Yote Juu Ya Usimamizi Wa Wakati

Usimamizi wa wakati katika tafsiri kutoka kwa Kiingereza unamaanisha usimamizi wa wakati. Sayansi nzuri sana ambayo bado ni siri kwa watu wengi. Ni wale tu waliofanikiwa zaidi ambao wameijaribu kwa ukamilifu, baada ya kujifunza kufanya mengi kwa kipindi kifupi

Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Nyumba

Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Nyumba

Leo, mara nyingi jukumu la mmiliki ndani ya nyumba huchukuliwa na mwanamke, anafanya maamuzi mwenyewe, anahusika katika kurekebisha mambo yaliyovunjika na kupanga maisha ya kila siku. Kwa kuwa amekosa wakati huo mara moja, mtu basi anaweza kuchukua mahali pake pazuri

Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Hatima Yako

Jinsi Ya Kuwa Bwana Wa Hatima Yako

Utu wenye nguvu tu ndio unaweza kuchukua jukumu kamili kwa maisha ya mtu mwenyewe. Ikiwa unataka kuwa bwana wa hatima yako, unahitaji kutafakari tena mitazamo yako ya ndani. Maagizo Hatua ya 1 Usijihurumie. Watu wengine wanalalamika juu ya mazingira na kwa hivyo wanakubali kuwa hawana uwezo juu ya hatima yao wenyewe