Kila mtu wakati mwingine hukata tamaa na anahitaji "kuimarishwa" haraka kwa kujiamini kwake. Ikiwa wakati kama huu umefika, tunapendekeza uzingatie sheria hizi.
Ruhusu mwenyewe kuwa peke yako. Tenganisha simu yako na mitandao yote ya kijamii, acha kusubiri simu au ujumbe. Jitengenezee kikombe cha kahawa na ufurahie ukimya kidogo. Hivi sasa, ni mitandao ya kijamii na utegemezi wa kila aina ya mazungumzo na ujumbe mfupi ambao huwaweka watu katika mvutano na mafadhaiko ya kila wakati.
Hakuna kinachoua kujiamini kama mawazo hasi. Usipotee shaka ikiwa unapanga kufanya kitu. Fanya tu.
Usidharau faida za michezo kwa hali yetu ya akili. Kutolewa kwa nguvu kwa endorphins na umbo bora la mwili - kwa nini sio sababu za kujiamini?
Tabasamu. Kutabasamu kimiujiza "mipango" ya ubongo wetu na mwili wetu, tukiwasha kwa wimbi chanya. Kama matokeo, tunapata mhemko mzuri, muonekano wa kupendeza, tabia ya kufurahi na, kwa kweli, mtazamo wa kujiamini kuelekea sisi wenyewe na kwa maisha.
Hakikisha kutazama mkao wako. Haiwezekani kudumisha kujiamini bila kuonekana kama mtu anayejiamini. Watu wanaojiamini hawazunguki migongo yao, usivute vichwa vyao kwenye mabega yao, na usijaribu kujificha kutoka kwa kila kitu na kila mtu. Wanajibeba kwa kiburi, na hadhi, wakanyoosha mabega yao na kuweka migongo yao sawa sawa.
Uvumi ni mwiko kwa watu wanaojiamini, kwani kuosha mifupa huondoa nguvu ya kibinadamu, ikitoa na kutoa nguvu zote. Badala yake, jadili kitu muhimu na chenye kujenga.
