Je! Kuna mifumo ya jumla ya kuonekana na utatuzi wa shida anuwai, bila kujali maalum yao?
Katika nyakati hizi ngumu, kila mtu ana shida nyingi. Hauwezi kupata mtu yeyote ambaye anaweza kusema kwamba kila kitu katika maisha yake ni kamilifu. Mara nyingi hufanyika kama hii: ikiwa nyanja moja au zaidi ya maisha ni sawa, basi jambo lingine litakuwa nje ya udhibiti. Vyema kazini - ugumu katika familia, pesa ilionekana - afya inacheza pranks …
Je! Inawezekana kupata mapendekezo ya jumla ya shida anuwai katika maeneo tofauti ya maisha ambayo watu tofauti hupata katika vipindi tofauti vya maisha yao?
Shida na shida zote zina kitu sawa katika msingi wao na pia hutatuliwa wakati mwingine kwa njia sawa. Acha nieleze kwa mfano. Kumbuka kutokana na uzoefu wako hali mbili ngumu ambazo zimesuluhishwa kwa mafanikio. Kwa mfano, hali ya mgogoro katika uhusiano na mtu na shida za kifedha katika kipindi fulani cha maisha. Hali, sababu, hali, muda, suluhisho zilikuwa tofauti. Sivyo? Lakini nini kilikuwa cha kawaida? Kawaida zilikuwa hatua za kutatua shida hizi na uzoefu wako katika kila hatua.
Ikiwa tutagawanya shida katika hatua za "maisha", tangu kuanzishwa kwake hadi utatuzi, basi itawezekana kuchagua:
1. Asili ya shida.
Mwanzoni, tunaishi tu, tunaweka malengo, tunafanya vitendo kadhaa, tunapanga mipango, tunafanya juhudi kulingana na malengo yetu. Halafu hali zingine huibuka maishani ambazo hatupendi, zinapingana na maoni yetu juu ya maisha, zinaingiliana na utimilifu wa malengo, au hufanya maisha kuwa magumu na yasiyo na furaha. Kwa muda, tumekuwa tukijaribu kupinga hali hizi.
2. Uelewa wa shida.
Katika hatua hii, kutokuwa na uwezo wa kukabiliana na hali mbaya mwishowe kunatuongoza kugundua kuwa "Shida" imefika. Katika hatua hii, tunajitahidi na hali, hatuikubali ndani, tunaamini kuwa hatma inatutendea isivyo haki, tunapata mhemko hasi - kuwasha, chuki, nk. Watu wengine hukwama katika hatua hii kwa muda mrefu sana. Inategemea pia nguvu ya hali mbaya - mtu hupoteza funguo na hutumia masaa kadhaa kuzifanya tena, na mtu huvutiwa na hali ambayo ni ngumu zaidi.
3. Kufikiria upya mtazamo wako.
Katika hatua inayofuata, tunatulia, tunaanza kufikiria mengi katika maisha yetu - mtazamo wetu kuelekea sisi wenyewe, kwa watu, kuelekea shida. Kuna kitu kinabadilika ndani yetu. Fikiria nyuma kwa hali zako na utaelewa ninachomaanisha. Tena, hatua hii ni tofauti kwa watu wote. Muda, kina cha ufahamu, nk ni tofauti. Na, kwa kweli, mengi inategemea mambo ambayo hatuwezi hata kuzingatia na kuorodhesha kila kitu.
Je! Umegundua kuwa baada ya hatua hii watu wengi wanasema kwamba maoni yao juu ya maisha hubadilika? Wanasema: "Nilikuwa nikifikiria hivi, lakini sasa ninaiangalia tofauti …"
4. Azimio la shida.
Na mwishowe, baada ya kuelewa kitu maishani, tayari tunatafuta habari, njia za kutatua hali yetu ngumu, ikiwa ni lazima, tunageukia watu wengine kwa msaada na, tena, kulingana na sababu nyingi, kufanya vitendo kadhaa, tunapata suluhisho kwa shida yetu.
