Asubuhi. Jumapili. Mtu anaamka. Hakuna mtu aliye karibu. Anasema kwa kusikitisha - moja. Kuhoji na kushangaa - peke yake? Kusugua mikono yake kwa raha na furaha - Yote peke yake!
Muhimu
Ndoto yako
Maagizo
Hatua ya 1
Upweke mara nyingi huhusishwa na hisia hasi. Katika jamii yetu, upweke huonyeshwa kama sababu mbaya maishani. Hii ni aina ya scarecrow kwa watu wa kisasa. Lakini inaonekana hii ni masalio ya zamani. Kwa muda mrefu, watu waliishi katika familia ili kujilisha. Ilikuwa rahisi katika familia kupata chakula, kulea watoto na kupinga adui. Sasa tunanunua chakula kwenye maduka makubwa na hakuna haja ya kushikamana na hadithi ya upweke. Kimsingi, upweke ni nini? Huu ni wakati wako wa bure. Wakati ambao ni wako peke yako.
Hatua ya 2
Na unahitaji kuweza kudhibiti wakati wako wa bure. Na badala ya kukaa na kupoteza wakati huu juu ya uzoefu mbaya, ninashauri ufanye jaribio.
Ikiwa unajikuta unafikiria kuwa wewe peke yako unahisi vibaya, jiulize swali. Nataka nini kweli? Chaguo za jibu zinaweza kuwa tofauti: Nataka kuwasiliana, nataka kuwasiliana na mtu maalum. Nataka raha. Nataka kula, nk. Swali la pili ni - ninawezaje kupanga hii mwenyewe? Na endelea, jipange mwenyewe kile mwili unakupa ishara kwa msaada wa hisia za "kuchoka".
Hatua ya 3
Ikiwa utajifunza kutambua ishara za roho yako kuwa umechoka, unataka burudani, mawasiliano, tembea, songa na waridhishe kwa wakati, basi hakutakuwa na athari ya upweke.
