Cha kushangaza ni kwamba, ikiwa mtu anahisi upweke, hii haimaanishi hata kidogo kwamba hana wapendwa. Kwa kuongezea, anaweza kuwa na marafiki, mwenzi wa maisha na watoto, lakini wakati huo huo bado itaonekana kwa mtu kuwa yeye ni mpweke, na hakuna mtu anayemuelewa.
Maagizo
Hatua ya 1
Ili kumaliza hali ambayo imetokea, kaa chini na fikiria ni nini haswa haupati kutoka kwa mzunguko wako wa sasa wa kijamii. Wanasaikolojia wana neno "kunyimwa hisia", ambalo linamaanisha njaa ya habari-kihemko. Kila mmoja wetu anahitaji kipimo chake cha mhemko na habari, na ikiwa mtu hapokei, shida zinaanza. Lakini, kama unavyojua, mtu hupokea habari na mhemko kwa njia tofauti.
Hatua ya 2
Kwa mfano, ikiwa hauna mpenzi wa kudumu na unahisi upweke juu ya hili, fikiria ni nini ungependa kupata kutoka kwa mwenzi huyu. Labda ni hisia za kugusa, na huna kukumbatiana na mapenzi. Lakini wenzi wa muda hawawezi kutimiza hitaji lako la upole, na hali hiyo inazidishwa zaidi. Katika kesi hii, jiandikishe kwa densi za jozi au kwa kozi za massage ambazo wanafunzi hufanya mazoezi kwa kila mmoja. Hii itasaidia kujaza njaa yako ya hisia za kugusa na usijisikie upweke sana.
Hatua ya 3
Ikiwa unajisikia hauna usalama na upweke, jaribu njia tofauti. Fanya kengele nyumbani, weka mlango wa chuma, na bora zaidi, pata mbwa.
Hatua ya 4
Ikiwa unakosa maoni wazi maishani, haupaswi kwenda nje. Kwa mwanzo, jaribu kwenda kwenye ukumbi wa michezo, tamasha, au sinema badala ya kutazama sinema na kusikiliza muziki nyumbani. Wakati umati unashiriki hisia zako, hugunduliwa wazi zaidi kuliko ikiwa ulijisikia peke yako mbele ya Runinga. Ikiwa hisia hizi bado hazitoshi kwako, jaribu kufanya aina fulani ya michezo na vitu vikali: parachuting, kayaking chini ya mto. Usisahau kuhusu uzingatiaji wa sheria za usalama.
Hatua ya 5
Labda huna mtu ambaye anashiriki masilahi yako, na unahisi upweke kwa sababu hii. Katika hali kama hiyo, una chaguzi mbili - kumruhusu mtu aliye karibu nawe aangalie filamu ambayo ina maana kwako (kufundisha kupenda kwako kupenda), au kutafuta watu wenye nia kama hiyo kupitia mtandao.
