Hakuna mtu asiye na hofu kabisa. Kila mtu ana udhaifu na hofu yake mwenyewe. Sababu ya kutokea kwao haieleweki kabisa. Jibu liko katika kina cha psyche ya mwanadamu. Walakini, kuna uwezekano mkubwa kusema kuwa sababu kuu ya phobias na hofu zinaweza kuitwa shida katika uhusiano na jamaa.
Kila mtu ana udhaifu wake na hofu. Zinawakilisha sifa za utu wake hadi zinageuka kuwa shida kubwa. Mara nyingi huibuka kwa sababu mtu huyo hajaribu kuimaliza, akitumaini kwamba watatoweka peke yao.
Mtu hupata hofu ya kwanza maishani mwake wakati wa kuzaliwa, wakati mchakato wa kujitenga na mama yake unafanyika. Kuna aina mbili zake:
- Fiziolojia. Hii ni aina ya kawaida ya woga ambayo husaidia mtu kuishi katika hali ya hatari na kuhamasisha rasilimali zote za mwili kwa madhumuni haya.
- Neurotic. Hofu hii ni ya asili ya kisaikolojia. Yeye amefungwa na mvutano wa ndani wa kila wakati na kutarajia hatari. Inategemea sifa za muundo wa psyche ya mtu binafsi.
Hofu ni muhimu kwa mtu kujilinda, ikiwa mtu binafsi hajui hisia hii, basi hii pia ni kupotoka. Baada ya muda, hofu inaweza kugeuka kuwa phobia, kupata umakini fulani. Kwa mfano, hofu ya kuruka, claustrophobia, hofu ya panya, wadudu, nk.
Ni ngumu kutoa jibu lisilo la kawaida kwa sababu za phobias anuwai na hofu. Mara nyingi asili ya haya yote inaweza kupatikana katika utoto na ujana. Miongoni mwa sababu za kawaida ni:
- wakati fulani maishani wakati mtu huyo amepata hofu kali sana na anaogopa kuirudia tena;
- mahusiano magumu na jamaa na watu wa karibu;
- shida ya akili na urithi.
Ikiwa hofu imekuwa shida ya kweli kwako, basi unahitaji kupigana nayo. Hii sio biashara ya siku moja na inahitaji nguvu kubwa ya akili na uvumilivu.
