Unyogovu unaweza kushughulikiwa tu kupitia matibabu magumu, jambo muhimu zaidi ambalo ni tiba ya kisaikolojia. Njia moja inayofaa ya matibabu ya kisaikolojia ni hypnosis, ambayo haijawahi kusomwa hapo awali katika muktadha wa utunzaji wa akili kwa mtu aliye na shida ya unyogovu.
Uwezekano wa hypnosis kwa unyogovu
Upekee wa majimbo ya unyogovu ni kwamba mtu, hata akielewa na kutambua shida yake, hawezi kuitatua. Wakati anajaribu kukandamiza mawazo na hisia hasi, ubongo hugundua hii tu kama uthibitisho wa unyogovu. Wakati mgonjwa anafikiria jinsi ya kushinda ugonjwa, anafikiria juu ya ugonjwa huo, na sio juu ya kupona, ambayo inamzuia kupona. Kuzingatia kitu kizuri, cha kupendeza na cha kutia moyo wakati wa unyogovu ni ngumu.
Hapa matibabu ya unyogovu na hypnosis inakuwa muhimu. Mawazo yote mazuri, tabia mpya, mitazamo na upendeleo wa mtazamo wa ukweli mara moja hupenya kwenye fahamu, kwa sababu ambayo ufahamu huanza kutenda kwa njia nzuri. Kitu pekee ambacho mgonjwa anahitaji na matibabu haya ni mawazo mazuri, ambayo yataunda picha za kufurahiya za siku zijazo nzuri.
Ufanisi wa njia
Katika hali zingine, wataalamu wa tiba ya kisaikolojia hufikiria matibabu ya unyogovu na hypnosis kama njia pekee inayowezekana ya kumsaidia mtu, kwa sababu wakati mwingine tu kwa sababu ya mbinu za ujinga inawezekana kubadilisha maoni ya ukweli na mitazamo hasi iliyopo. Matibabu ya unyogovu na hypnosis husaidia kurudisha hamu ya maisha, kuondoa mawazo mabaya ya kupuuza, kupunguza hisia za uzito na hisia zingine mbaya za somatic. Shukrani kwa mbinu za ujinga, mtu hupata amani ya ndani na hupokea malipo ya nguvu.
Mara nyingi, baada ya vikao vya kudanganya, mtu hatambui jinsi hypnosis ilimsaidia katika kubadilisha mawazo yake mwenyewe, kwani akili wakati wa akili haioni mchakato wa uponyaji. Walakini, mtu hufikia jambo kuu - kupona, kwa kubadilisha muundo wa zamani wa kufikiria na tabia.
Kuna imani iliyoenea kuwa hypnosis inaweza kuwa na madhara kwa afya ya akili haswa kwa sababu akili ya mgonjwa haidhibitwi kwa njia yoyote. Wanasayansi wamethibitisha kuwa psyche ya kibinadamu inajidhibiti wakati wa ugonjwa wa matibabu, na kwa hivyo hakuna hatari kwa afya ya akili ya mgonjwa.
Kiini cha matibabu
Kutibu unyogovu na hypnosis, wataalam wa kisaikolojia au wataalamu wa hypnologists hutumia mikakati tofauti, lakini hatua za kazi kawaida huwa sawa. Ni muhimu kwa daktari na mgonjwa kuwa na kila hatua ya kuanzisha mawasiliano na kuzoea hali zilizopendekezwa.
Kwanza, unahitaji kuunda mazingira ya kukaribisha na utulivu. Kwa kuongezea, daktari anahitaji kuzingatia umakini wa mgonjwa kabla ya kumtambulisha moja kwa moja. Hapa, mbinu zinaweza kuwa tofauti sana kulingana na aina ya mtazamo wa mgonjwa (ukaguzi, kuona, kinesthetic au discrete). Baada ya kuingia ndani, maoni ya matibabu huanza, wakati ambapo mtaalam wa kisaikolojia anatamka misemo inayofaa katika kesi fulani, na kuunda mitazamo chanya katika ufahamu wa mtu. Mgonjwa kisha hutolewa nje ya akili na kurudishwa kwenye hali halisi.
Baada ya vikao kadhaa na mtaalamu wa saikolojia anayefaa, mtu huendeleza tabia tofauti katika hali ngumu na mtazamo tofauti kwa ulimwengu. Convalescence kawaida inamaanisha kuondoa kabisa hali ya kutokuwa na matumaini.
